El yoga está ganando cada vez más popularidad año tras año. Y si antes solo se alquilaban gimnasios para ella, hoy ya va más allá de las mal ventiladas instalaciones. En la temporada de calor, todos los atletas intentan organizar sus actividades al aire libre. Y hay varios lugares donde puede practicar de manera productiva y rentable.
Para las clases, debe elegir un lugar donde no solo pueda hacer ejercicio de manera efectiva, sino también meditar. Después de todo, el yoga no es solo un complejo de ejercicios físicos, también implica la autopurificación espiritual. Esto significa que una de las opciones más óptimas para las actividades al aire libre puede ser un parque con poca gente. Es deseable que esté ubicado lo más lejos posible de la carretera. En Moscú, por ejemplo, uno de los mejores sitios para las clases de yoga es el Hermitage Park o el jardín del Instituto Bauman.
La segunda opción es el techo de un edificio de gran altura. Aquí el número de requisitos será mucho mayor. Primero, debe ser lo suficientemente fuerte y nuevo. En segundo lugar, se requiere un acuerdo con el propietario del edificio y el servicio de seguridad. En tercer lugar, solo un número limitado de participantes puede estar presente en el techo. Esto se debe a que los organizadores de las clases deben evitar situaciones que puedan ser potencialmente peligrosas. Puede llegar a tales eventos solo con cita previa.
Varios centros de yoga organizan clases en terrazas de verano, que se encuentran directamente en el centro o junto a él, o en centros de spa especiales que tienen un territorio tranquilo y acogedor. De esta manera, la paz de los estudiantes no se verá perturbada y se garantizará un entrenamiento y meditación efectivos.
Alternativamente, puede practicar yoga al aire libre en su propia cabaña de verano. Esta opción tiene una gran cantidad de ventajas: la capacidad de practicar en cualquier momento que sea conveniente para usted, la capacitación individual y la ausencia de visitantes no deseados. De las desventajas, se puede destacar el hecho de que es poco probable que pueda obtener una lección con un entrenador. Por lo tanto, el tipo de práctica de yoga solo es adecuado solo para aquellos que ya están familiarizados con este antiguo arte de la relajación.
