Vipassana es un curso especial de entrenamiento de meditación fuera del sitio, que se lleva a cabo en algún lugar alejado de la ciudad habitual durante más de 10 días. Estos cursos son muy populares entre aquellos involucrados en el autodesarrollo y que buscan mejorar la calidad de sus vidas.
Un buen número de personas en una determinada etapa de sus vidas hacen preguntas sobre si realmente están ocupadas con algo importante para ellos y los que les rodean, o si simplemente están desperdiciando estúpidamente los recursos más valiosos y no renovables disponibles para ellos: tiempo - viviendo sus vidas "en la máquina" … Para detener el rápido fluir de la vida, mirar a su alrededor y pensar quiénes son, dónde están y qué han logrado, las personas que luchan por el autoconocimiento y el desarrollo armonioso de su personalidad son adecuadas para la vipassana: una duración de diez días. voto de silencio.
¿Cómo llegar a Vipassana?
En el territorio de Rusia, el más famoso y que se ha probado repetidamente desde el mejor lado es el curso de diez días de Vipassana, que generalmente se lleva a cabo no lejos de la capital. El lugar puede ser, por ejemplo, el territorio de un campamento infantil, por supuesto, no en verano. Puede solicitar la participación en el curso en las páginas de la comunidad en cualquier red social, así como en el sitio web de la organización; todo esto es fácil de encontrar utilizando un motor de búsqueda.
Los organizadores se reservan el derecho de seleccionar a los participantes en base a los cuestionarios completados por cada uno de ellos. Se da preferencia a personas adecuadas, no conflictivas y sin malos hábitos que no crearán problemas para otros participantes en el evento. No es necesario ser vegetariano para participar en el retiro, pero para alguien que no puede imaginar una comida normal sin carne, puede ser muy difícil adherirse a una dieta inusual durante más de 10 días.
¿Qué incluye el curso de Vipassana?
Como se desprende de las reseñas de esos cientos de personas que ya han pasado por un voto de silencio de muchos días, los cadetes de diferentes sexos viven separados durante todo el retiro y sus contactos se reducen al mínimo. Esto significa que hombres y mujeres durante el curso pueden verse exclusivamente en la sala de meditación, donde los cadetes pasan de 10 a 12 horas diarias. Muchas horas de meditación ayudan a despejar la mente de una persona de todo lo innecesario y le dan la oportunidad de comprender su propósito.
Las personas que completan el curso, a pesar de lo difícil que les resulta no comunicarse con nadie y pierden todos los medios de comunicación durante 10 días, reciben mucho como resultado. Lo principal es una habilidad verdaderamente invaluable para detener el diálogo interno, porque el sistema nervioso humano puede recuperarse cualitativamente precisamente en esos minutos en que su cerebro no está ocupado "digiriendo" tal o cual información. Como beneficio adicional, durante el retiro, sus participantes parecen llegar por sí mismos a varias preguntas que podrían haberlos atormentado durante años.
Tenga en cuenta que en Rusia, una solicitud para participar en un curso de Vipassana debe enviarse casi seis meses antes del curso en sí. Esto se debe a la gran cantidad de cadetes potenciales.
