En cada mujer en particular, una variedad de partes del cuerpo son atractivas. Algunos tienen ojos hermosos, algunos tienen piernas delgadas, algunos tienen una figura excelente. Pero son los magníficos senos los que más atraen la admiración de los hombres. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a esta parte del cuerpo. Entonces ella estará hermosa y elástica.
Instrucciones
Paso 1
Elige el sujetador adecuado. No use ropa interior ajustada o demasiado holgada: en el primero, la circulación sanguínea se altera, en el segundo, el pecho se hunde y pierde su forma, sin recibir el soporte adecuado. Si practica deportes, el sostén debe ser especial, más elástico de lo normal.
Paso 2
Masajea diariamente para reafirmar tu busto. Mientras se ducha, dirija un chorro de agua fuerte al área del pecho desde las costillas hasta los hombros y la espalda. Y así varias veces. El agua debe estar a temperatura ambiente. Después del masaje, seque el busto con una toalla y masajee la crema nutritiva en él.
Paso 3
Use una ducha de contraste para tensar sus senos. Alterna entre agua tibia y fría, riega la zona del escote y las propias curvas. Termine siempre con un chorro de agua fría. Esto ayudará a reafirmar sus senos.
Paso 4
Haga uno de los ejercicios especiales para el pecho todos los días. Hay muchos de ellos, solo necesita elegir el correcto. Como resultado de la práctica regular de ejercicios simples, los músculos de la espalda y el pecho se fortalecerán y el busto se tonificará.
