La mayoría de las personas no tienen tiempo libre para actividades al aire libre o trotar por la mañana. El trabajo de oficina, los atascos constantes contribuyen a la mala salud, al aumento de peso. La salida más fácil es comprar una bicicleta estática. Una bicicleta estática instalada en su hogar le permitirá perder peso, mejorar la función cardíaca y tonificar los músculos en solo 15-20 minutos al día. Para elegir la máquina adecuada, debe conocer las siguientes características.
Instrucciones
Paso 1
Hay dos tipos de fijación del asiento: horizontal y vertical. Las bicicletas estáticas reclinadas son adecuadas para aquellas personas que tienen problemas de espalda y una gran carga en la columna no es deseable. Las bicicletas estáticas verticales se seleccionan principalmente para el fitness.
Paso 2
El sistema de frenado puede ser mecánico, magnético o electromagnético.
Las bicicletas estáticas mecánicas se consideran las más asequibles, pero al mismo tiempo tienen la menor durabilidad, hacen más ruido y tienen la menor cantidad de funciones. El principio de funcionamiento de tales simuladores es cambiar la tensión del cinturón, que se encuentra dentro de la bicicleta estática.
El sistema magnético es el más moderno y de alta calidad. El simulador tiene un regulador de carga incorporado que cambia la distancia entre el imán y el volante. Estas bicicletas estáticas son óptimas para el hogar, ya que son de precio medio, tienen diseños mejorados y tienen una computadora que tiene un montón de características.
Las bicicletas estáticas electromagnéticas están equipadas con un ordenador que ajusta la carga de forma independiente, de acuerdo con el programa que hayas elegido.
Paso 3
Además, la presencia de una computadora incorporada se considera un punto bastante importante. La computadora más simple debe mostrar el tiempo, la velocidad, la distancia y el consumo de calorías. Las computadoras más sofisticadas pueden mostrar información de frecuencia cardíaca. Esta característica es muy importante ya que le permite controlar la carga en la bicicleta estática.
