El fitness se ha convertido en una parte integral de la vida de una persona moderna. Gimnasios, ejercicios cardiovasculares en grupo, natación: todo esto le permite mantenerse en forma. La forma más fácil y económica de proporcionar todo tipo de carga de trabajo es comprar una suscripción a un gimnasio.
Instrucciones
Paso 1
En casi cualquier club de fitness existe una gran cantidad de tipos de suscripción. Si vive de acuerdo con un horario estricto, siempre puede encontrar una suscripción adecuada para usted. Hay tarjetas de club de mañana, tarde, noche y noche, además, puede elegir visitar solo en días específicos. El costo de tales programas depende de los clubes específicos.
Paso 2
Las más económicas son las suscripciones que dan derecho a los entrenamientos matutinos. Por lo general, esto significa que puede asistir a todos los entrenamientos grupales, usar el gimnasio y la piscina (si corresponde) antes de la hora especificada. La mayoría de las veces estamos hablando del intervalo de tiempo desde las seis o siete hasta las once de la mañana. Esto es ideal para los madrugadores que se sienten lo suficientemente energizados como para tomarse un tiempo para hacer ejercicio por la mañana antes del trabajo. Además, esta opción es adecuada para personas que trabajan desde casa y no están atadas a un horario de vida específico. Una desventaja significativa de tales ofertas es la selección limitada de actividades grupales; por regla general, no se realizan los entrenamientos más interesantes y populares por la mañana.
Paso 3
Los pases diarios suelen ser un poco más caros. Dan derecho a visitar el gimnasio desde primera hora de la mañana hasta el mediodía. Este tiempo puede variar de un club a otro.
Paso 4
Los pases nocturnos y nocturnos son excelentes para la gente que trabaja, y por las noches, la mayoría de los clubes ofrecen una variedad de entrenamientos grupales. Por lo general, estas tarjetas de club dan derecho a visitar el club de cuatro a cinco de la tarde hasta la última clase.
Paso 5
Si lo desea, en la mayoría de los clubes puede comprar una suscripción para fines de semana o entre semana. Esta es una gran opción para las personas cuya vida es mesurada y sin cambios. Dependiendo del número de días "activos" en un mes, el precio de la suscripción puede variar.
Paso 6
En algunos clubes, puedes comprar tarjetas que te dan derecho a ir solo al entrenamiento en grupo o solo al gimnasio. Pero esta práctica se está volviendo menos común.
Paso 7
Por lo general, una suscripción incluye una visita al gimnasio y al gimnasio, la asistencia a los entrenamientos en grupo, el uso de taquillas, toallas, armario, caja fuerte e Internet.
Paso 8
La mayoría de las veces, al comprar una suscripción por un período prolongado, cuesta menos que si la paga mensualmente. Muchos centros de acondicionamiento físico realizan regularmente promociones que le permiten comprar tarjetas de club a precios competitivos.
