La industria del fitness no se detiene, ofreciendo a los fanáticos de un estilo de vida activo cada vez más nuevas direcciones. Uno de ellos son los saltos de Kangoo.
Esta área de fitness requiere zapatos especiales: saltadores. Se trata de unas botas que se ajustan cómodamente al pie, con una plataforma de amortiguación especial en la parte inferior. Ella es lo suficientemente estable para realizar ejercicio aeróbico. Y lo más importante, la estructura especial ayuda a reducir significativamente la carga en la rodilla, las articulaciones de la cadera y la columna, así como a aumentar la efectividad del entrenamiento.
Los ejercicios aeróbicos de salto queman un 25 por ciento más de calorías que los zapatos para correr normales. Para los capacitados, se imparten clases especiales, que incluyen elementos de coreografía. Los ejercicios de fuerza también se realizan en saltos, que también ayudan a trabajar en el mantenimiento del equilibrio, lo que significa que también se involucran los músculos profundos. Y los ejercicios para la prensa se pueden hacer sin peso adicional, ya que un zapato pesa alrededor de un kilo y medio. Incluso una carrera normal con unas botas maravillosas se convierte en una actividad emocionante.
Las clases de saltadores no requieren una formación especial y prácticamente no tienen restricciones. Con cada lección, mejorará sus habilidades, se sentirá más seguro y hará ejercicios más desafiantes. Y, por supuesto, conseguirás una carga de vivacidad, buen humor y excelente forma física.
