¿Cuál es el mejor lugar para empezar? Cuando apenas estamos dominando la práctica del yoga, cuando el yoga se está convirtiendo en un hábito, la elección del lugar se convierte en un factor importante.
Los lugares en los que nos sentimos cómodos afectan positivamente las clases de yoga. Donde sea agradable a la vista, donde podamos relajarnos, descansar. Hay muchos lugares tan maravillosos.
El mejor lugar para practicar es sin duda la naturaleza. Donde podremos disfrutar de los hermosos paisajes y olvidarnos del bullicio de la ciudad. La naturaleza es armoniosa y esto puede jugar un papel importante en nuestra práctica. Los paisajes contribuyen a un estado de ánimo más tranquilo y esto, a su vez, contribuirá a una conciencia más profunda de uno mismo y de sus necesidades. Esto nos facilitará "escucharnos" a nosotros mismos.
No siempre es posible practicar al aire libre. ¿Qué podemos hacer en este caso? Sería bueno si podemos encontrar un lugar donde podamos estudiar con regularidad. Es decir, si practicamos en el mismo lugar de vez en cuando, el entorno parece estar saturado de nuestra energía y podemos sintonizarnos mucho más rápido.
Este no es siempre el caso. Tienes que practicar en diferentes condiciones. En este caso, antes de comenzar la práctica, podemos decorar el lugar, y también prepararlo con lo que limpiamos. Lo que jugará un papel aquí no es algo que simplemente se volverá más limpio. Al realizar dicha preparación, cobramos "nuestro" lugar y la práctica del yoga es más exitosa. Parecería que no realizaremos acciones complejas, ¡pero el efecto será significativo!
Además, lo cual es bueno si la ubicación no cambia de vez en cuando, es muy importante practicar al mismo tiempo. En este caso, se desarrollará una cierta ciclicidad, que nos dará el estado de ánimo deseado. Cuando se repite el lugar y la hora de la práctica, nos ayuda a "captar la armonía" más rápido. Esto puede ser importante cuando queremos que el efecto de la lección sea más rápido. Por ejemplo, estamos limitados en el tiempo, porque vamos a trabajar, o, habiendo llegado a casa del trabajo, queremos reponer la reserva de fuerzas.
¡Todos estos factores importan! Pero no olvides que lo principal es practicar. Y el conjunto de condiciones que tenemos es un factor secundario. Secundario en relación con las actividades en sí. Como dicen en el yoga: si una persona hace yoga, entonces el tiempo trabaja para él, si una persona no practica, entonces el tiempo trabaja en su contra.
No espere a que las "estrellas converjan". No se puede esperar la coincidencia de todas las condiciones. Y puedes beneficiarte de la práctica ahora mismo.
