Muchas mujeres eligen un aro como herramienta para acercar su propia figura al ideal. Y esto no es de extrañar, porque en comparación con otros simuladores deportivos, el aro se puede usar casi en cualquier lugar y en cualquier momento, no ocupa mucho espacio durante el almacenamiento y su uso casi no tiene contraindicaciones. Además, un aro correctamente elegido tiene un efecto beneficioso no solo en las curvas de la figura, sino también en la digestión, el aparato vestibular y también el sistema cardiovascular de una persona.
Que son los aros
Las tiendas modernas de artículos deportivos ofrecen una gran variedad de una amplia variedad de aros para elegir, que se diferencian entre sí no solo en sus parámetros externos, sino también en su impacto en las áreas problemáticas.
Una diadema normal hecha de hierro o polietileno es un verdadero clásico. La efectividad de este simulador es mucho menor que la de sus homólogos más avanzados, pero tanto los deportistas avanzados como las mujeres corrientes que finalmente han decidido empezar a corregir su propia figura pueden comprarlo y utilizarlo.
Los fabricantes de aros plegables suelen equipar sus creaciones con todo tipo de accesorios de ponderación adicionales.
El aro plegable es un simulador de pérdida de peso que consta de varios elementos que se conectan entre sí. Su principal ventaja es su máxima compacidad, y su desventaja es el daño frecuente del aro en las juntas de las secciones.
Un buen simulador para modelar una figura es un aro de masaje adelgazante, cuyo lado interior está equipado con todo tipo de piezas de masaje en forma de bolas, picos e inserciones acanaladas. Estos elementos adicionales amasan bien el área abdominal, masajean perfectamente el área de los muslos, aumentan el tono de la piel, mejoran significativamente la circulación sanguínea y también contribuyen a la desaparición de la celulitis.
El uso de un aro de masaje no solo contribuye a la quema de calorías extra, sino que también tiene un efecto muy beneficioso sobre el funcionamiento de los órganos internos, especialmente los digestivos.
El aro flexible puede funcionar como un simulador de pérdida de peso y desempeñar el papel de una herramienta para realizar todo tipo de ejercicios para fortalecer varios músculos del cuerpo. El peso de un instrumento deportivo de este tipo suele ser de 2 a 3 kg.
Un invento muy original es el aro con calculadora de calorías, cuyo diseño está equipado con un pequeño contador que muestra información sobre el número de vueltas y las calorías gastadas en ellas.
Elegir un aro: consejos y trucos
Elija el peso del aro de acuerdo con su propia composición corporal y su condición física. Entonces, para un niño, es mejor elegir un simulador cuyo peso no exceda el kilogramo. Para aquellos que recién están comenzando a aprender un instrumento deportivo tan interesante como un aro, los modelos que pesan entre 1 y 1,5 kg son los más adecuados. Si tiene una excelente forma física y ya tiene experiencia con aros ligeros, no dude en elegir un simulador que pese entre 1,5 y 2 kg. Los hombres y mujeres que practican deportes con regularidad y tienen experiencia en el entrenamiento con aros de masaje pesados pueden comprar aros pesados de 2 a 3 kg de forma segura.
A la hora de elegir un aro, el objetivo que persigues al comprar este entrenador deportivo es de gran importancia. Si solo desea fortalecer los músculos abdominales, dé preferencia a un aro ligero de metal o plástico sin accesorios adicionales. Si tu objetivo es deshacerte de los centímetros adicionales de la cintura y hacer que la piel del abdomen sea más elástica, elige un aro con peso o masajeador.
