Se cree que un cinturón bien atado es uno de los componentes de una pelea exitosa, especialmente en judo. Además, aprender a atar un cinturón lo hará avanzar, ya que para obtener un cinturón específico, debe dominar la técnica de atar el cinturón correctamente. Pero más sobre eso más adelante. Primero, permítanos familiarizarlo con qué cinturones son en judo y cómo obtenerlos.
Instrucciones
Paso 1
Hay 16 cinturones en judo, de los cuales 6 son de color (kyu) y 10 son negros (dan). El principiante se pone un cinturón blanco o un sexto kyu. Para obtenerlo, debe poder atarse correctamente un cinturón y poner en orden su forma de entrenamiento (judogi), después de lo cual el atleta tiene derecho a comenzar a realizar lanzamientos en posición de pie, agarres y asfixia.
Paso 2
Después de un año de entrenamiento, un judoka puede mejorar sus calificaciones al cinturón amarillo (quinto kyu) y así sucesivamente. Después del cinturón amarillo viene el naranja, el verde, luego el marrón y el negro. Habiendo recibido un cinturón negro, un atleta puede recibir el título de Candidato Master of Sports (Candidato a Master of Sports), y luego - MS (Master of Sports), mientras se desempeña con éxito en competiciones. Después del MS, al atleta se le asigna el primer dan, el segundo y así sucesivamente hasta el décimo. El décimo dan es cinturón rojo. Este es el pináculo del dominio del judoka.
Paso 3
Si te tomas en serio la práctica del judo, aprende a atarte el cinturón. Esto te ayudará a obtener tu primer rango. Recuerde dos cosas importantes: si su cinturón tiene la longitud correcta, los extremos (ya atados) no deben caer por debajo del nivel de la rodilla o estar más altos que el borde inferior de su chaqueta de entrenamiento. En segundo lugar, los extremos del cinturón atado no deben tener una longitud diferente, porque su igualdad simboliza la armonía absoluta entre su cuerpo y su espíritu.
Paso 4
Entonces, comience a atar el cinturón (obi) desde el medio del cinturón. Para fijar el kimono de manera correcta y segura, envuelva el cinturón dos vueltas y luego alinee los extremos. Haga que el extremo exterior del cinturón sujete ambos puños y luego levante el extremo exterior del cinturón. Con el mismo extremo superior, comience a hacer un nudo alrededor del segundo extremo, tirando del primero a través del lazo. Luego aprieta el nudo horizontalmente. Es todo.
