El voleibol es un juego de pelota en equipo activo que es divertido de jugar tanto en el gimnasio como en cualquier área abierta donde puedas estirar la red. Las reglas básicas de este juego se formaron más cerca de 1925.
Instrucciones
Paso 1
Elija un espacio uniforme de 18x9 m, estire una red a través de él a 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres. En el juego pueden participar de 6 a 14 personas en cada equipo. El derecho al primer servicio se determina mediante un empate. El balón se lanza por encima de la red hasta que toca el campo del equipo contrario o hasta que uno de los jugadores realiza un toque erróneo del balón. Se otorga un punto al equipo ganador por una victoria en cada rally. Cuando el derecho a sacar pasa de un equipo a otro, los jugadores en el campo se intercambian en el sentido de las agujas del reloj.
Paso 2
El servicio se realiza detrás de la línea de fondo del campo. No importa si saltas la pelota o no, lo principal es no pasar de la línea. El balón puede tocar la red, pero no las antenas ni su extensión mental. De lo contrario, el punto es defendido por el oponente. Asegúrate de que la pelota no salga volando del campo de juego, de lo contrario el punto irá al equipo receptor. Si el mismo jugador realiza el servicio dos veces seguidas, los demás participantes del juego no cambian de lugar. Se dan 8 segundos para sacar la pelota.
Paso 3
El voleibol es un juego de tres toques, es decir, los miembros del equipo receptor pueden pasarse el balón entre sí en su territorio solo tres veces. El balón puede ser golpeado o "salvado" por cualquier parte del cuerpo, pero en ningún caso debe retrasarse. Las huelgas de bloqueo no están incluidas en el concepto de "tres toques". Las realizan los jugadores de primera línea, que se ubican directamente en la red. La mayoría de las veces, el servicio es aceptado por los zagueros. Durante la jugada, está prohibido ingresar al campo de juego del oponente.
Paso 4
Cada equipo tiene un jugador libero que siempre está en la línea de fondo. Lleva una camiseta que contrasta en color con la ropa de los demás miembros de su equipo. La tarea de este jugador es aceptar los golpes de ataque del oponente y los rebotes de los golpes de bloqueo. Pero no tiene derecho a servir, participar en el saque o bloquear. El Libero puede reemplazar a cualquier zaguero. En los últimos cambios de reglas de 2009, se observa que en las competiciones internacionales oficiales, el equipo debe incluir 14 jugadores, 2 de ellos son liberos.
Paso 5
El ganador es el equipo que gana 3 juegos, que continúan a 25 puntos. El quinto juego se juega hasta 15 puntos. Después de cada juego, los equipos se mueven al campo del oponente. En cada juego, después de 8 y 16 puntos, los equipos pasan a un descanso técnico de 60 segundos. El entrenador puede pedir un tiempo muerto dos veces (30 segundos) durante un set y hacer hasta 6 sustituciones.
