¿Cómo Me Pongo Mi Uniforme De Hockey?

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¿Cómo Me Pongo Mi Uniforme De Hockey?
¿Cómo Me Pongo Mi Uniforme De Hockey?
Anonim

No todo el mundo sabe cómo llevar correctamente un uniforme de hockey. Hay una cierta secuencia de acciones que se deben seguir.

Equipo de hockey
Equipo de hockey

Equipo de hockey: ¿en qué orden usarlo?

En primer lugar, el atleta debe quitarse la ropa interior. Además, debe usar ropa interior especial: medias con una camiseta de hockey o un mono con una cremallera larga. Esta forma de ropa se produce ajustada y holgada, puede haber sujetadores adicionales para polainas y un vendaje. El material para coser ropa interior de hockey es algodón o telas especializadas que no dejan pasar la humedad y que han sido tratadas con soluciones antibacterianas.

Luego se ponen calcetines ajustados, deportivos o al menos de felpa. Para evitar la aparición de ampollas por fricción, no elija un tamaño demasiado holgado.

A continuación, se ponen polainas o retusa, en la parte superior, un caparazón, seguido de protección para las espinillas. Tenga en cuenta que ambas piernas tienen sus propias espinilleras. Estos elementos pueden reducirse o ampliarse. Estos últimos son más fiables.

Complementa el conjunto ya usado con pantalones cortos. Si tiene aparatos ortopédicos, no los use sobre los hombros. Los pantalones cortos te protegerán en la zona del coxis, los riñones y los muslos. Dicha ropa debe caer por debajo de las espinilleras. La parte superior de los productos es para cubrir los riñones y las costillas del deportista.

Use patines. Esto se hace de la siguiente manera: tire de las mallas hasta las rodillas, desabroche el cierre inferior de la protección de la espinilla, mueva la lengüeta del zapato debajo de la solapa. Empiece a atarse la bota sin pasar los cordones por los orificios superiores. La solapa puede estar abotonada o no.

No es difícil ponerse la protección para el cuello. Igual que las coderas derecha e izquierda.

Debajo de los pantalones cortos, quítese los tirantes y los protectores de pecho y hombros (caparazón). La camiseta de hockey se usa después de que se usa el resto del conjunto. Debe cubrir las coderas, la parte superior de los pantalones cortos y el caparazón.

Ponte un casco en la cabeza y guantes en las manos. Asegúrese de que los guantes se ajusten cómodamente a sus manos sin obstaculizar el movimiento. De lo contrario, será incómodo sostener el palo. La longitud de los guantes de hockey está por encima de la zona del codo. El casco no debe quedar demasiado holgado o, por el contrario, apretar la cabeza. Sus bordes deben estar aproximadamente a un dedo por encima del área de la ceja.

¡IMPORTANTE! Observe siempre el estado de los tornillos de montaje del casco. Si se pierde al menos un tornillo, está prohibido utilizar esta parte del equipo. Apriete los tornillos con un destornillador.

Ahora ya sabes qué es un uniforme de hockey, en qué consiste y cómo ponérselo. Como complemento, me gustaría aconsejarle que compre un protector bucal para proteger la mandíbula y los dientes, en https://www.ultraice.ru/. La mejor solución es un modelo de plástico termoformado. Suavízala en agua caliente, ponla en tus dientes y tomará la forma de la mandíbula, recordándola.

¿Cómo usan los porteros el equipo de hockey?

En general, el orden es el mismo que el anterior. Pero el kit contiene varios otros elementos, por ejemplo, protección adicional y medios para atrapar arandelas. Los pantalones cortos de portero tienen inserciones de plástico más resistentes y el casco tiene una mascarilla segura. Los baberos refuerzan el acolchado adicional alrededor del pecho y los codos.

El portero recibe un guante bloqueador especial que protege el dorso de las manos y ayuda a reflejar los lanzamientos del disco. Y también un palo de portero especial para atrapar un proyectil.

Consejos generales

Después de ponerse su equipo deportivo, asegúrese de que el cordón de sus patines y cada atadura sea correcto. Con articulaciones de tobillo frágiles (en jugadores jóvenes de hockey), la lengüeta del zapato debe enrollarse para proteger la espinilla debajo del escudo. En este caso, la pierna en la bota permanecerá relativamente libre, mientras que el riesgo de lesiones en las articulaciones disminuirá significativamente.

Si no está seguro del procedimiento correcto, puede ver un video tutorial en línea. Tenga en cuenta que la forma en que se usa correctamente el equipo de hockey afecta en gran medida la conveniencia y la seguridad de los deportes.

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