El patinaje sobre hielo es la diversión favorita del invierno (y con la llegada de las pistas de patinaje bajo techo, no solo el invierno). El patinaje sobre hielo enseña un gran control del propio cuerpo, la coordinación y sobrecarga seriamente la mayoría de los músculos. Ir a la pista de hielo es la mejor manera de combinar negocios con placer. Solo queda elegir los patines adecuados. Como saben, los patines se subdividen en patines de hockey, patines artísticos y de aficionados (para caminar).
Es necesario
los calcetines en los que planeas usar tus patines
Instrucciones
Paso 1
Los patines al aire libre son adecuados para aquellos que no visitan la pista de patinaje con demasiada frecuencia y prefieren un patinaje libre tranquilo. A continuación, se ofrecen algunos consejos para elegir estos patines:
- elija patines que fijen el pie lo más apretado posible;
- probarse los patines, después de ponerse los calcetines con los que va a visitar la pista (finos - para interior, gruesos - al aire libre);
- comprobar el afilado de los patines: los patines no siempre se venden con cuchillas ya afiladas;
- Dar preferencia a los modelos con un "vidrio" rígido. Al elegir, preste especial atención a la comodidad de su pie en estos patines.
Paso 2
Patines de hockey Los patines de hockey adecuados deben ajustarse como un guante sin causar ninguna molestia. Es inaceptable que la pierna "camine" en la bota, está plagada de lesiones.
Paso 3
Patines artísticos Elija zapatos de rigidez media, aquellos que permiten que la pierna se doble a la altura del tobillo cuando realiza la sentadilla Elija el tamaño y la plenitud de las botas con la mayor precisión posible; los pies deben llenar completamente su espacio interior. Una pierna que cuelga holgadamente en el zapato es garantía de lesión.
