El elemento principal en el arsenal de un jugador atacante se llama golpe de ataque. El pináculo de la habilidad en la realización de tal técnica es el rápido retorno de la pelota, como resultado de lo cual la pelota aparece inmediatamente en el campo del oponente. Cuanto más fuerte sea el golpe, más difícil será para el defensor del oponente manejar la pelota voladora. Hay muchas cosas que solo se pueden resolver en la práctica, pero hay principios básicos que, si se adhieren, tendrán más éxito en el ataque al voleibol.
Instrucciones
Paso 1
Trayectoria. Al atacar, mucho depende de una trayectoria del balón calculada correctamente. Depende de la altura de la red, la proximidad a ella y la altura a la que el atacante golpea el balón. Cuanto más lejos está el balón de la red, más difícil es romperlo más cerca de la red, más alto debe saltar el atacante.
Paso 2
Carrera de despegue. La dirección de la carrera también afecta la trayectoria de la pelota. Habiendo huido, el jugador debe aplicar su impulso de tal manera que durante el salto salte verticalmente hacia arriba. A menudo sucede que un jugador salta no solo en altura, sino también ligeramente hacia adelante, mientras pierde la oportunidad de asestar un golpe fuerte cerca de la red.
Paso 3
El ángulo de repulsión. La capacidad de cambiar bruscamente el ángulo de repulsión antes del salto en sí brinda la mejor oportunidad para enderezar al máximo su cuerpo desde la posición lateral. Esto, a su vez, le permitirá aceptar una pelota pasada incorrectamente y poner la máxima fuerza en el contragolpe.
Paso 4
Métodos de impacto: - El atacante endereza el cuerpo en un salto, y todo el trabajo lo realiza el brazo haciendo una sacudida hacia adelante. En este caso, el antebrazo se mueve hacia adelante y una mano doblada con un pellizco golpea la pelota. Luego se baja toda la mano sobre la pelota, la base de la palma toca la pelota y las yemas de los dedos transmiten el último impulso a la pelota. Con este método, el pase no siempre es preciso, especialmente si la mano toca el balón no al frente, sino desde el costado o por encima de él. - El atacante se inclina en el momento del vuelo hacia atrás, haciendo también un movimiento de la mano hacia atrás.. En el punto más alto del salto, el jugador se endereza rápidamente. En el momento del impacto, el brazo está tenso en la muñeca, el codo y el hombro. En este caso, el pase debe ser muy preciso, la pelota en el momento del impacto siempre está frente al jugador. La fuerza de impacto con este método es impresionante, porque la velocidad de un proyectil deportivo puede alcanzar los 50 metros por segundo.
