El montañismo es un deporte que atrae a personas fuertes y resistentes a las que les gusta sentir la adrenalina en la sangre y probar su fuerza constantemente. Después de todo, la conquista de los picos de las montañas no es solo una victoria sobre las fuerzas de la naturaleza, sino también una victoria sobre uno mismo, sus debilidades y miedos. La imagen de una persona que está dispuesta a arriesgar su propia vida para escalar la cima de una montaña está llena de un duro romance y misterio.
Instrucciones
Paso 1
Si también decides probarte esta imagen y convertirte en un escalador, debes saber que este es el tipo de deporte en el que incluso el dominio completo de la técnica del montañismo no garantiza la ausencia de peligro. Puede minimizar su componente subjetivo, que depende de su condición física, pero siempre habrá un peligro objetivo: desprendimientos de rocas, grietas, avalanchas y un cambio brusco de clima.
Paso 2
Esté preparado para el hecho de que el montañismo es muy caro, y ahorrar en equipo u organizar el proceso de formación puede costarle la vida, no solo a usted, sino también a aquellos con los que conquistará las cumbres. Este es un deporte de equipo y tendrás que asumir la responsabilidad no solo de ti mismo, sino también de los demás.
Paso 3
En el caso de que no tengas miedo a las dificultades, seas serio y resolutivo, asegúrate de pasar por una comisión médica para asegurarte que el cuerpo no te defraudará en momentos difíciles y la actividad física no está contraindicada para ello. Esto se debe al hecho de que en las montañas encontrará un fenómeno como la hipoxia a gran altitud y para cada persona hay un umbral de altura individual, el cruce que pone en peligro la vida.
Paso 4
La escalada te llevará mucho tiempo, tienes que entrenar constantemente para convertirte en un profesional e ir al nivel mundial. Incluso si tus planes no son tan ambiciosos, y no vas a dedicar tu vida a esto, antes de escalar un pico de montaña, incluso con una categoría de dificultad media, dos o tres meses necesitarás dedicar una seria preparación física.
Paso 5
Para asegurarte de que el montañismo es para ti, pruébalo en condiciones reales. Para ello, las montañas de Crimea, por ejemplo, pueden servir como un campo de pruebas ideal. Aquí no necesitará equipo y ropa alpinos costosos, pero podrá adquirir los primeros conocimientos y habilidades. Además, en caso de lesión, puede contar con asistencia médica rápida y calificada.
Paso 6
En el caso de que desee inmediatamente hacer montañismo comercial a gran altitud, obtenga un equipo especial y no escatime en un instructor inteligente. Para los primeros ascensos, las montañas bajas en el Cáucaso con una altitud de hasta 4000 mo en Asia Central, donde las alturas son de hasta 5000 m, son adecuadas. Y luego ya puede comenzar a conquistar los siete mil en el Himalaya y Korakorum..
