Si te dedicas a cualquier tipo de artes marciales, entonces sabes bien lo importante que es practicar y mejorar el golpe en un equipo deportivo. Pero incluso si no está involucrado en deportes de contacto, golpear a un enemigo de cuero es muy útil para calmar y aliviar el estrés.
Instrucciones
Paso 1
Lo primero a tener en cuenta es el peso de la bolsa. Dado que la bolsa es demasiado liviana, saldrá volando de sus golpes. La mejor opción es si el peso de la bolsa está al menos un poco más cerca del peso de una persona. La ventaja de una bolsa que no se apresurará es también que la carcasa no ocupará mucho espacio en un apartamento pequeño. Además, el papel tapiz y el yeso de la habitación estarán más intactos.
Paso 2
El siguiente parámetro importante será la rigidez de la bolsa. Este criterio es necesario si no vas a golpear las articulaciones de la mano cuando golpees tu puñetazo (saco). Por lo tanto, incluso en una tienda de deportes, pruebe la bolsa, aplique 2-3 golpes de "prueba" en ella. Pero también la bolsa no debe ser demasiado blanda, en la que tu golpe se "hundirá". En primer lugar, una bolsa de este tipo no es adecuada para practicar golpes y, en segundo lugar, es fácil girar el cepillo sobre ella.
Paso 3
El siguiente en el ranking es el llenado de la bolsa. Por lo general, las bolsas se llenan con arena, tyrsa o virutas de caucho. Sin embargo, si la bolsa se llena solo con tyrsa, se caerá con bastante rapidez, se compactará en la parte inferior y se ablandará en la parte superior. Por supuesto, este problema se puede resolver por su cuenta, simplemente sacudiendo todo el "interior" del proyectil y llenándolo de nuevo con capas de arena y tyrsa, llene la bolsa. Sin embargo, la mejor opción sería una bolsa llena de virutas de caucho. Este material no se pudre, envejece ni se desplaza. Es cierto que también tiene un inconveniente: es más ligero. Sin embargo, hay una solución simple: solo necesitas agregar arena adentro. Por otro lado, estas bolsas son más caras.
Paso 4
Ahora sobre el material de la portada. Suele ser PVC blando, vinilo o cuero. Aunque el PVC y el vinilo son más baratos, este tipo de materiales se desgastan más rápido. El cuero es mucho más resistente y, según algunos, más agradable desde el punto de vista estético. Pero el vinilo es más fácil de limpiar.
Paso 5
Luego, preste atención al mecanismo de sujeción: varios anillos de acero que corren alrededor del perímetro del borde superior de la bolsa. Este es un accesorio seguro, pero el uppercut puede hacer que la bolsa salte de los ganchos. Por lo tanto, es mejor doblar primero los ganchos. Otro tipo de sujetador: sujetadores de cuerda que se juntan y se adhieren al anillo. Este tipo de cierre solo es adecuado para bolsas más o menos ligeras. Si va a colgar una bolsa de 40 kg o más, dichos sujetadores no funcionarán en este caso.
Paso 6
Al elegir la altura de la bolsa, debe partir de las posibilidades de la altura de la habitación en la que colgará la bolsa. Y también de lo que vas a crear con él. La mejor opción serían las bolsas altas a partir de 120 cm, porque Los golpes se pueden aplicar a todos los niveles. Pero si su bolso sirve para propósitos menos extremos, entonces un caparazón de 60-80 cm puede ser adecuado para usted.
