Si vas a jugar al fútbol en una empresa, siempre querrás demostrar tus habilidades en este juego a tus compañeros, manejando hábilmente el balón y golpeando a tus amigos en el acto con espectaculares fintas.
Instrucciones
Paso 1
Consigue una camiseta de fútbol cómoda y elige el lugar de entrenamiento adecuado. Una gran opción para ti sería un espacio cerrado con piso de madera.
Paso 2
Compre una buena pelota de fútbol (no necesariamente una de las más caras) y levántela para que se flexione ligeramente bajo una fuerte presión de los dedos sobre la llanta. Esto agregará habilidad para saltar y aprenderá más fácilmente.
Paso 3
Calentar, hacer ejercicios simples como los siguientes dos: 1) lanzar la pelota al piso, y cuando rebote en el piso, realice un swing circular con la pierna alrededor de la pelota; 2) rodar sobre tu pierna, con los dedos de los pies, lanzar la pelota verticalmente hacia arriba y atraparla. Haga estos y otros ejercicios para cada pierna.
Paso 4
Continúe con fintas más difíciles. Sujete la pelota entre sus piernas en el área de sus pies, luego salte y, en el aire, relaje la abrazadera, lance la pelota hacia arriba, luego gire rápidamente 180 grados y atrape la pelota con las manos. Otro truco de la categoría de un poco más difícil es el siguiente: aprieta la pelota entre el talón de tu pie derecho y el tobillo de tu izquierdo, luego haz rodar la pelota con tu pie izquierdo sobre el talón de tu derecha y lanza la pelota hacia arriba con atraparlo.
Paso 5
Aprende a driblar. Para hacer esto, coloque conos especiales en el campo de entrenamiento, que puede encontrar fácilmente en una tienda de deportes, y enciérrelos usando cada vez más acciones diversas, como girar alrededor de la pelota, patearla, lanzar la pelota con los dedos de los pies a través de el cono, y así sucesivamente. Experimente y practique.
Paso 6
Vea una variedad de videos de fintas de fútbol e inspírese en los partidos de fútbol.
