El fútbol es un juego sencillo a primera vista. Parece que los jugadores solo están regateando y golpeando la pelota, tratando de meterse en la portería del oponente. De hecho, necesitan tener muchas habilidades. Tirar la pelota es uno de ellos.
Instrucciones
Paso 1
Coloca el balón de fútbol en la patada de 11 metros frente a la portería. Tu tarea es hacer un disparo certero y fuerte que pegue en la red. Da tres grandes pasos hacia atrás de la pelota. Da un paso a un lado. Si eres diestro, da un paso a la izquierda. El zurdo, en consecuencia, se mueve hacia la derecha.
Paso 2
Acércate a la pelota con el primer paso de patada. En el tercer paso, la pierna no estresada debe estar a unos 15 cm de la pelota. Apunta los dedos de los pies en la dirección en la que deseas lanzar el proyectil. Mantenga ambas rodillas dobladas y los brazos abiertos para crear equilibrio. Repita este paso y el anterior hasta que estos pasos sean automáticos.
Paso 3
Lleva la pierna que patea hacia adelante suavemente y golpea el centro de la pelota con el borde interior del pie. Mantén la rodilla directamente sobre la pelota cuando la patees. Pasa la pierna sobre la pelota para que al final del tiro apunte al objetivo de la pelota. Adjunte su tobillo a la patada en sí para agregar más potencia. Deberías terminar con un disparo de cañón que atravesará la red si hiciste todo bien.
Paso 4
Agregue potencia al golpear la pelota si ha entrenado bien los tres pasos anteriores. Golpea el centro de la pelota con la pierna de arriba. Trate de mantener el dedo índice y el tobillo hacia abajo mientras patea. Mueve tu pierna de nuevo para que al final del golpe apunte al objetivo. ¡La pelota volará allí! Mientras se practica esta patada, la pierna de apoyo debe moverse lo más atrás posible de la pelota.
Paso 5
Practica la puesta en escena de tu tiro dándole más potencia. Esto se puede hacer endureciendo la cadera y la rodilla. ¡Invierte completamente en el golpe! Construye tus piernas en el gimnasio los días en los que no hay entrenamiento. Pero recuerde también que la precisión y la precisión siempre triunfan sobre el poder. Por lo tanto, desarrolle todas las habilidades de manera gradual y decidida.
