Ahora hay muchas escuelas de todo tipo y secciones de artes marciales, en las que enseñan instructores experimentados. Esto proporciona tremendas oportunidades para todas las personas para el crecimiento físico. ¿Cómo elegir un arte marcial en la variedad moderna de sus tipos?
Instrucciones
Paso 1
Decide los objetivos que quieres alcanzar. Las secciones de artes marciales pueden servir para una amplia variedad de propósitos. Algunos de ellos son: desarrollar la flexibilidad, mejorar el bienestar, desarrollar la respiración, realizar puñetazos y patadas, usar habilidades de autodefensa y ataque, desarrollo personal y espiritual. No todos son objetivos, ya que cada uno encuentra el suyo en estos deportes. Decide y tú qué necesitas exactamente. Escriba lo que quiere lograr al final.
Paso 2
Explora diferentes escuelas de artes marciales. Los más comunes son: boxeo, lucha libre (estilo libre y clásico), kárate, judo, kickboxing y otros. Por supuesto, ahora hay muchos clubes orientales donde enseñan kempo, vaetvodao, nyat-nam, etc. Recuerda que los deportes más efectivos para la autodefensa son el sambo y el judo. Para el desarrollo armonioso del cuerpo y el espíritu: todas las escuelas orientales. Para realizar puñetazos y patadas: boxeo y kickboxing. Lea más sobre ellos en Internet.
Paso 3
Considere qué arte marcial es el adecuado para usted en función de su origen físico. La percusión o las artes marciales de lanzamiento no siempre son adecuadas para personas con problemas de salud, especialmente los relacionados con la cabeza o la espalda. Es mejor para ellos elegir algo para el desarrollo y menos traumático, como wushu o niat-nam. Aquellos que no tienen contraindicaciones pueden inscribirse fácilmente en cualquiera de las secciones anteriores.
Paso 4
Asista a una variedad de entrenamientos abiertos y consulte con los entrenadores. La mejor manera de determinar su dirección en las artes marciales es verla usted mismo. Acude a concursos o entrenamientos abiertos que se suelen realizar en las escuelas los fines de semana. Allí ya puedes hablar con los instructores y elegir un tipo de arte marcial para tu propósito.
Paso 5
Inscríbete en una sección y practica un rato. Una vez que hayas tomado la decisión de entrenar en un tramo en particular, obtén todo el formulario necesario para ello. Cuida después de un par de meses, ¿te gusta hacer esta especie en particular? Si no quieres ir a entrenar, es una clara señal de que has elegido el deporte equivocado. Inscríbete en una escuela diferente y haz lo mismo. Haga su elección final.
