Fortalecer y mantener la salud es necesario a cualquier edad. Pero a menudo no hay tiempo suficiente para visitar clubes deportivos o no están en camino. Solo hay una salida: organizar un mini-complejo deportivo en casa. Al equipar un rincón deportivo, no te olvides de las colchonetas. Son esenciales para la seguridad.
Es necesario
- - láminas de goma espuma gruesa
- - material para la funda de la alfombra
Instrucciones
Paso 1
Compramos la cantidad requerida de láminas de gomaespuma gruesa. La densidad y elasticidad de la goma espuma pueden reducir en gran medida el dolor en caso de una caída imprecisa y prevenir lesiones. Los tapetes son especialmente necesarios donde hay niños.
Paso 2
Cortamos espacios en blanco del tamaño requerido de goma espuma. Por lo general, es de 1330 x 230 x 60 mm. Pero puedes hacer una colchoneta deportiva según tu tamaño y una forma adecuada: cuadrada o rectangular.
Paso 3
Compramos material para la funda de la alfombra. Anteriormente, las alfombrillas se enfundaban con lona o cuero sintético. Estos materiales no son muy prácticos: se ensucian, se rompen y se vuelven inservibles rápidamente. Los materiales sintéticos modernos son prácticos, hermosos y duraderos: son caprovinilo o cloruro de polivinilo reforzado. Lo principal es que los materiales no son tóxicos, son antialérgicos y se pueden desinfectar.
Paso 4
Hacemos un patrón a partir del material, dos partes para la base, cuatro partes para los lados, dejando 2 cm para los márgenes en todos los lados.
Paso 5
Estamos cosiendo la futura portada desde tres lados. En el cuarto lado cosimos una cremallera o hacemos cordones para que la funda se pueda quitar y lavar periódicamente.
Paso 6
En los lados, para facilitar el movimiento, es necesario hacer asas, ya sea con un cabestrillo o con goma espuma revestida.
Paso 7
Para un rincón deportivo para niños, las superficies de la alfombra se pueden decorar con una aplicación brillante y divertida.
Paso 8
Si toma 2 láminas de gomaespuma, las enfunda y cose una cremallera común en un lado, obtiene una alfombra plegable que es fácil de guardar y ocupa menos espacio.
Paso 9
Ponemos la gomaespuma en la funda, la abrochamos.
