En Rusia, muchos niños tienen sobrepeso. Debido a esto, comienzan a avergonzarse de sí mismos, se vuelven pasivos y perezosos. ¿Quieres esto para tu hijo? Es por eso que trate de acostumbrar a sus hijos a diferentes secciones y círculos. Además, a medida que crezcan, te lo agradecerán.
Para que las clases sean útiles, debe abordar la elección con mucha seriedad y responsabilidad. Al elegir un club deportivo para su hijo, los padres a menudo se basan en sus intereses y sueños. ¿Pero es eso cierto?
Por lo tanto, el círculo debe elegirse en función de los siguientes factores:
- datos físicos del niño;
- los intereses de su hijo;
- La naturaleza del niño;
- calificación del personal;
- la distancia desde el hogar al lugar de estudio;
- Condiciones y garantías proporcionadas.
Quizás estos sean los criterios más básicos para elegir actividades deportivas. Le ayudarán a elegir la actividad adecuada para su hijo. Hay algunas secciones deportivas para niños con sobrepeso. Para empezar, es mejor no elegir algo demasiado activo para el niño con sobrepeso. Por ejemplo, fútbol o hockey. Sí, estos deportes son espectaculares e interesantes, pero ejercerán un estrés adicional en las articulaciones y el corazón del niño.
Puedes elegir algo de las artes marciales, por ejemplo:
- boxeo;
- jiu-jitsu;
- aikido.
Hay círculos de este tipo en muchas ciudades, y ahora se aceptan tanto niños como niñas. Sí, sí, no se sorprenda. Lo principal es explicarle a tu hijo que esto no es tan espectacular como en las películas, y para tener éxito, necesitarás entrenar mucho y duro.
El deporte ecuestre es otra actividad interesante y universal. Será interesante para todos. Sin embargo, tiene dos inconvenientes importantes: es muy caro y los centros ecuestres no están disponibles en todas partes. Pero si existe la oportunidad de enviar a su hijo allí, ¿por qué no intentarlo?
También debo decir sobre la natación. Este deporte ayuda a los niños a desarrollar su resistencia, sistema respiratorio y temperamento. Y lo más importante, las lesiones son raras.
El deporte forma parte importante en la vida de cualquier persona, pero no es suficiente para adelgazar. También es necesario ajustar la dieta, ayudar al niño a ganar confianza y seguridad en sí mismo.
