Para los jugadores novatos, el baloncesto puede parecer un deporte bastante difícil, a pesar de que el objetivo es extremadamente simple: lanzar la pelota a la canasta. Las principales dificultades radican en las reglas: una forma especial de regatear el balón, una gran cantidad de jugadores, un diámetro pequeño de la canasta. La ignorancia de estas reglas complica enormemente el proceso de aprendizaje, por lo que primero debe aprender a jugar y solo luego perfeccionar sus habilidades. Para aprender a jugar al baloncesto, debes memorizar cinco elementos básicos de este juego.
Instrucciones
Paso 1
No es difícil ganar al baloncesto, sabiendo lanzar y lanzar la pelota a la canasta. También debes evitar que el oponente lance más bolas. Entrena la técnica desde varias posiciones, utilizando lanzamientos desde el escudo y sin, en movimiento y con parada. Primero, domine la técnica de un lanzamiento regular sin rebotar en el tablero, colocándose frente a la canasta. Tome la pelota con la mano derecha y sujétela suavemente desde el costado con la mano izquierda. Lanza la pelota mientras enderezas el brazo derecho.
Paso 2
Haciendo. El jugador puede moverse con la pelota por la cancha con un golpe periódico de la pelota en el suelo. En este caso, no debe realizar más de dos pasos. Regate con ambas manos a la vez y no se puede cargar. El rebote durante el regate no debe exceder la altura del jugador. Se recomienda comenzar de inmediato aprendiendo a driblear con ambas manos, golpeando la pelota con ellas alternativamente.
Paso 3
Pasar es una de las tácticas básicas del baloncesto. Incluso el jugador de baloncesto más rápido no puede moverse más rápido que la pelota por la cancha. Pase el balón a su compañero e inmediatamente ubíquese en un lugar cómodo más cerca de la canasta. Pasar es el principio básico de este juego.
Paso 4
Selección. Ganar el escudo y proporcionar un contraataque rápido es un elemento muy importante del juego. Rebotar también significa mantener la pelota segura incluso después de un tiro fallido. El número de rebotes se refleja en las estadísticas de un jugador individual y de todo el equipo.
Paso 5
Moverse sin balón es una de las claves para completar con éxito un ataque.
Paso 6
Aquí hay algunos consejos más generales: - Involucre a todo el equipo. Incluso si hay líderes anotadores, el resto de jugadores también deben recibir el balón, aunque solo sea para permitir que el primero se abra debajo de la red. - Juega duro, pero dentro de las reglas. Los jugadores altos y físicamente fuertes tienen ventaja en el baloncesto, aunque los bajos se la llevan con su velocidad y agilidad - Nunca discuta con el árbitro. No cambiará su punto de vista, pero puede cometer una infracción.- No se esfuerce por ganar con solo lanzar precisión, regate, salto alto o robos. Entrene todo junto - Y lo último: no descuide las tácticas. Es necesario durante el juego no solo anotar, sino también pensar.
