Como en cualquier otro juego de pelota, en baloncesto, inicialmente debes establecer un lanzamiento correcto y preciso. Esta es la base de este juego. Hay algunas cosas a tener en cuenta para realizar aciertos precisos una y otra vez. Esto es lo que debes tener en cuenta si quieres hacer hits de 3 puntos de forma constante.
Es necesario
Pelota de baloncesto, red, gimnasio, entrenador
Instrucciones
Paso 1
Presta atención a la posición de tus manos. Necesitas aprender a lanzar con una mano para que la otra sostenga la pelota. Apunte los dedos medio e índice hacia atrás (lejos del anillo) y mantenga el codo apuntando directamente al anillo. Esta posición será difícil si ha tenido los brazos rotos. Además, sus tríceps deben estar paralelos al suelo.
Paso 2
Mira cómo están colocadas tus piernas. Debes adelantar un poco el pie derecho si vas a lanzar con la mano derecha. Asegúrese de que su pie apunte hacia el anillo. Doble ligeramente las rodillas. Todo esto se hace para dar un buen salto. Esto te hará sentir mucho más cómodo.
Paso 3
Haz un tiro. Al mismo tiempo, primero salta un poco y antes de flotar, lanza la pelota. El codo debe estar recto. Haz un movimiento brusco con tus pinceles, entonces la bola volará más alto y más fuerte. Sea claro acerca de dónde está lanzando la pelota. Al final del lanzamiento, la mano debe apuntar hacia arriba. La posición final de la pelota depende de esto.
Paso 4
Practica constantemente. El lanzamiento correcto viene con la experiencia. Aquí todo es muy simple: cuanto más completes los 3 puntos anteriores, más rápido aprenderás. Si no lo hace, olvídese de los lanzamientos de campeones. Algunos jugadores de baloncesto hacen cientos de miles de tiros en sus carreras, fallan muchas veces, pero esta es la única forma en que obtienen una experiencia invaluable. ¡Necesitas hacer lo mismo!
Paso 5
Búscate un mentor. Sin un gran entrenador, es muy difícil aprender rápidamente a golpear la canasta con precisión. Incluso conociendo las instrucciones, no siempre es posible realizar tiros precisos técnicamente correctamente. Porque no eres un robot y también te equivocas. Se necesita un mentor para corregir la posición de brazos, piernas, espalda y cabeza durante los lanzamientos de entrenamiento. Tendrás mucha suerte si te encuentras con un entrenador tan empático que seguirá todos tus disparos.
Paso 6
Cree en la victoria. Si realiza lanzamientos puramente mecánicos, sin fe en sí mismo y en la victoria, ¡ese entrenamiento será en vano! Es muy importante con cada pensamiento acercarse al progreso y al éxito constantes. Esta es la única forma de aprender rápidamente a lanzar y golpear, no solo en los entrenamientos, sino también en los momentos más cruciales del partido.
