Para determinar el peso ideal se utilizan diversas fórmulas de cálculo: fórmula de Lorentz, fórmula de Broca, fórmula de Cuetl, cálculo del índice central de obesidad, cálculo del índice de volumen corporal. Por supuesto, cada uno de ellos tiene sus propias ventajas y desventajas. La fórmula de Cuytl es la más utilizada, esto se debe a su bastante alta precisión y conveniencia en el auto cálculo.
Es necesario
escalas para medir el peso de una persona, centímetro
Instrucciones
Paso 1
Mide tu altura, exprésala en metros.
Paso 2
Mide tu peso corporal, exprésalo en kilogramos.
Paso 3
Divide la masa por la altura al cuadrado. Esto le dará su IMC (índice de masa corporal).
Paso 4
Si su IMC está entre 18,5 y 25, entonces tiene un peso saludable.
Un IMC superior a 25 indica un exceso de peso corporal. Si su IMC es menor de 18.5, su peso no es lo suficientemente alto.
Paso 5
Por lo tanto, el peso corporal máximo que se considerará saludable para su altura estará determinado por la fórmula m = 25 * L ^ 2, donde L ^ 2 es su altura en metros al cuadrado. El peso corporal mínimo que se considerará saludable para su altura estará determinado por la fórmula m = 18.5 * L ^ 2.
Si no desea realizar el cálculo usted mismo, puede encontrarlo fácilmente en Internet.
Paso 6
Además, en Internet puede encontrar calculadoras para la fórmula de Brock y la fórmula de Lorentz.
