La visita a la piscina es siempre una alegría, una sensación de plenitud de vida, una buena forma de curar y recuperar fuerzas y vigor. Para no eclipsar este evento, debes seguir algunas reglas que te ayudarán a evitar muchos de los problemas que te esperan en la piscina.
Instrucciones
Paso 1
Antes de ir a la piscina, asegúrese de quitarse el maquillaje. La exposición al cloro y sus derivados, que por definición son alérgenos fuertes, en combinación con cosméticos puede provocar reacciones alérgicas graves. Después de retirar los cosméticos, puede aplicar sobre la piel una crema protectora que tiene la capacidad de formar una película y así prevenir los efectos nocivos del agua (por ejemplo, "silicona").
Paso 2
Use gafas de buceo en la piscina. Así, protegerás tus ojos de enfermedades como la conjuntivitis, que puede ser provocada por la misma agua clorada. Si siente lagrimeo, ardor, picazón en la membrana mucosa de los ojos, salga inmediatamente de la piscina y enjuáguese los ojos con agua limpia y sin cloro.
Paso 3
Use una gorra de goma o silicona. En realidad, la presencia de gorro es un requisito obligatorio al visitar la piscina, pero los nadadores suelen ignorarlo. Así, exponen su cabello a la influencia negativa del cloro, y además crean incomodidad para el resto de bañistas, porque el cabello puede meterse en el agua, lo que siempre es desagradable.
Paso 4
Utiliza productos de higiene íntima. Su uso es importante tanto antes como después de visitar la piscina. Los geles, aerosoles, espumas íntimas crearán un efecto antiséptico y la hidratación necesaria de las membranas mucosas.
Paso 5
Las mujeres no deben ir a la piscina durante su período. En primer lugar, esto es incorrecto y ningún tampón lo salvará. En segundo lugar, durante este período, la inmunidad de una mujer se debilita, por regla general, y la probabilidad de contraer varios tipos de infecciones e inflamación es bastante alta.
Paso 6
Almacene medicamentos antimicóticos para sus pies y utilícelos cuando visite la piscina como medida preventiva. Recientemente, la incidencia de infecciones por hongos en los pies y las uñas ha aumentado varias veces, por lo que dicha previsión no será superflua. No es necesario comprar medicamentos fuertes, una de las preparaciones cosméticas basadas en ingredientes a base de hierbas será suficiente. Probablemente, será superfluo recordar que, en presencia de enfermedades fúngicas, ingresar a la piscina generalmente está contraindicado.
