El ciclismo de invierno se ha vuelto cada vez más popular últimamente. Esto se debe en parte a los inviernos con poca nieve y al desarrollo de mejores diseños de bicicletas. La mayoría de los entusiastas de las actividades al aire libre que solían dar preferencia al esquí ahora se han cambiado a las bicicletas y disfrutan más del esquí en invierno. La clave para un viaje exitoso es el equipo de bicicleta correcto y el equipo adecuado para el ciclista.
Es necesario
- - Neumáticos de bicicleta con clavos;
- - aceite de invierno para amortiguadores;
- - lubricante líquido;
- - champú para coche;
- - ropa interior de poliéster;
- - casco;
- - zapatillas de ciclismo;
- - Fundas para zapatos de esquí.
Instrucciones
Paso 1
Los detalles del ciclismo de invierno son obvios: ventisqueros, heladas, viento, nevadas, carreteras salpicadas de sal. Es importante tener todo esto en cuenta al equipar y cuidar su bicicleta después de un paseo. Para conducir en invierno, sus vehículos de dos ruedas pueden equiparse con llantas con clavos o regulares con una banda de rodadura profunda. Depende del terreno, el estilo de conducción y sus propias preferencias.
Paso 2
Extienda el ala tanto como sea posible para cubrir el BB. Lubrique todos los mecanismos a fondo. Utilice un lubricante líquido para lubricar los cables y las cadenas del desviador para mejorar su funcionalidad en climas fríos. Cambie el aceite por aceite de invierno en los amortiguadores de aceite, bombee aire en los neumáticos.
Paso 3
Recuerde no lavar su bicicleta justo antes de montar. El agua, al entrar en los mecanismos, los congelará y los desactivará. Quite la nieve de su bicicleta después de montar. Si ha estado caminando por el bosque, límpielo con un paño seco. Después de conducir por la ciudad, lave su bicicleta con champú para automóviles. Luego, lubrique todas las piezas para que la grasa expulse toda el agua.
Paso 4
Vístase para su paseo de invierno en capas. La ropa interior debe estar hecha de polipropileno o poliéster. Permitirá que la humedad pase mientras permanece seco. No es deseable usar ropa interior de algodón, ya que absorbe la humedad y puede causar hipotermia del cuerpo.
Paso 5
La siguiente capa son pantalones y una sudadera de Polartec o vellón, que retienen perfectamente el calor y evacuan la humedad. Cubra con un cortavientos ligeramente acolchado y pantalones transpirables. Ponte guantes en las manos y mitones en la parte superior para que tus dedos se congelen menos.
Paso 6
Es mejor usar zapatillas de ciclismo en un calcetín de lana media y encima de un zapato de ciclismo: un calcetín de lana hecho de pelo de perro o de cabra y fundas para botas de esquí. Para protegerse del frío de la cabeza y la cara, es adecuada una máscara de pasamontañas con gafas de esquí y un casco.
