¿Te deslizas en trineo por los toboganes en invierno y miras soñadoramente las pistas? Parece que estas personas, corriendo en esquís desde la montaña, son temerarios, y así nacieron. De hecho, puedes empezar a esquiar a cualquier edad.
Es necesario
- - ropa de esquí
- - botas, esquís, bastones
- - proteccion
- - base de esquí
Instrucciones
Paso 1
Para el esquí alpino, por supuesto, necesitas montañas. O pendientes. Encuentre una estación de esquí "civilizada" adecuada con personal médico, administración, instructores y lugares para descansar y refugiarse en el frío. Nunca empiece a descender por las pendientes "salvajes", es muy peligroso y no hay ayuda cerca.
Paso 2
Antes de tu primera visita a la base, piensa en lo que vas a patinar. Si está decidido a practicar este deporte, es mejor comprar un traje de esquí de inmediato. Elígelo según tu talla y tu propia comodidad. Protege el vientre, las muñecas y el cuello de la nieve que cae. Ayuda a calentar el cuerpo mientras se mueve, a la vez que es delgado y liviano en comparación con las chaquetas, pantalones, etc. de invierno normales.
Paso 3
Si solo después de la primera vez puedes determinar si te gustan los esquís o no, elige las cosas más cómodas: una chaqueta cómoda y pantalones estrechos. Para abrigarse, es mejor usar ropa interior térmica.
Paso 4
Por separado, debe cuidar los guantes o manoplas. Deben ser impermeables, de lo contrario tus manos se mojarán y enfriarán rápidamente, porque al principio a menudo te caerás y descansarás las manos en la nieve.
Paso 5
La protección es una parte importante del equipo de esquí. Para los principiantes, es imprescindible. La protección es una almohadilla suave especial que se usa en las partes más desprotegidas del cuerpo en caso de caída: rodillas, glúteos, espalda, codos. En la cabeza - un casco.
Paso 6
Las gafas con máscara no serán superfluas. Se necesitan gafas para que al descender de una pendiente, la nieve no vuele hacia los ojos (y volará) y la máscara, para no congelar la nariz y la barbilla.
Paso 7
Ahora debes elegir las herramientas básicas del esquiador: botas, esquís y bastones. En las tiendas especializadas, su elección presentará una gran cantidad de empresas conocidas por su calidad, ofreciendo su surtido. Su elección dependerá principalmente del estilo de conducción futuro. Por ejemplo, los esquís anchos y largos son adecuados para descender sobre un colchón de nieve profunda, y los esquís estrechos y cortos para giros resbaladizos (son más maniobrables).
Paso 8
No dude en pedir ayuda a los especialistas en el piso de negociación. Indique su altura, peso, deseos de precio. Los consultores del piso de ventas deben ayudarlo a comprender esta diversidad.
Paso 9
Si todavía no hay suficiente dinero para comprar todo el equipo, no debe desesperarse. Casi todas las estaciones de esquí ofrecen alquiler de esquís, bastones, botas e incluso máscaras y gafas. Existe una opción aún más económica: llevarlo no en la base, sino en un servicio de alquiler dentro de la ciudad.
Paso 10
Ahora tienes todo para convertirte en esquiador. Todo lo que queda es empezar. Es mejor confiar en los especialistas en las primeras lecciones y tomar algunas lecciones con un instructor.
