Cómo Preparar Esquís De Fondo

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Cómo Preparar Esquís De Fondo
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Video: Cómo Preparar Esquís De Fondo

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Video: Iniciación Esquí Nórdico, Esquí de fondo: Materiales básicos por Alex Varela desde Pirineos. 2024, Mayo
Anonim

Solemos esquiar por pura diversión. Sin embargo, los atletas profesionales saben que los esquís debidamente preparados pueden brindar no solo la alegría de deslizarse, sino también una medalla de gran dignidad. Entonces, ¿cómo trata a sus esquís antes de una carrera?

Cómo preparar esquís de fondo
Cómo preparar esquís de fondo

Es necesario

Cera o cera para esquís, tapón de fricción, hoja de papel

Instrucciones

Paso 1

Existen diferentes tipos de ceras y ceras para proporcionar un buen deslizamiento a los esquís. La lubricación garantiza una conducción más rápida y segura y, además, protege la superficie del equipo de daños.

Paso 2

Se recomienda el uso de fundas protectoras y para guardar los esquís cuando no los estemos usando. Al retirar los esquís al comienzo de la temporada de verano, se recomienda limpiarlos de suciedad y lubricarlos con cuidado.

Paso 3

Los ungüentos no solo proporcionan un mejor deslizamiento de esquí. Garantizan una técnica de esquí superior. El control deslizante aumenta y se reduce el riesgo de lesiones.

Paso 4

Los esquís destinados a correr deben estar preparados para mejorar el deslizamiento. Si pretendes moverte con un estilo clásico, debes encargarte de aplicar un revestimiento adicional para asegurar que los esquís se sujeten, para que no se resbalen al empujar.

Paso 5

El nivel de dificultad en la preparación de los esquís depende en gran medida de la categoría a la que pertenezca: amateurs, expertos o deportistas. Un aficionado suele disfrutar paseando por el bosque de invierno una o dos veces al mes. El esquiador experto dedica más tiempo al deporte y sale a pista dos o tres veces por semana.

Paso 6

Un verdadero atleta esquía varias veces a la semana y tiene como objetivo lograr altos resultados deportivos. Para el deportista, la preparación del equipo y el cuidado adecuado del esquí son factores que determinan el éxito.

Paso 7

Para preparar sus esquís para un mejor deslizamiento, necesitará un lubricante adecuado. Dé la vuelta al esquí con la superficie deslizante hacia arriba. Aplique una fina capa de grasa. Se recomienda frotar la pomada con una placa de espuma especial. El movimiento debe dirigirse a lo largo de la superficie del esquí, desde la punta hasta la espalda.

Paso 8

Si tiene la intención de hacer un viaje de esquí muy largo, debe aplicar de dos a tres capas finas de lubricante, frotándolas sucesivamente. Realice la misma operación con el segundo esquí.

Paso 9

El esquiador experto sabe que los estilos de esquí clásico y libre son posibles. El uso del estilo clásico requiere una preparación especial de la superficie del esquí para su sujeción. Aquí no puede prescindir de los ungüentos adecuados que eliminan el "retroceso".

Paso 10

Para evitar el "contragolpe", primero debe definir una almohadilla en la superficie deslizante, llamada "bloque". Coloque sus esquís en un piso plano y párese sobre ellos. Su asistente debe deslizar un trozo de papel debajo de los esquís y guiarlo hacia adelante y hacia atrás. El espacio entre los lugares de "parada" de la hoja por delante y por detrás será la misma plataforma de apoyo. Esta almohadilla solo debe manipularse con un ungüento de sujeción.

Paso 11

Se recomienda pegar en las líneas, limitando el "bloque", cinta o cinta adhesiva. Esto facilitará la aplicación del lubricante. Se aplica una pomada correspondiente a una temperatura más alta en el espacio limitado de esta manera. Frota bien la pomada. Es recomendable aplicar sucesivamente dos o tres capas finas en lugar de una gruesa. Retire la cinta, ya no la necesitará.

Paso 12

Si el lubricante se aplicó en interiores, entonces antes de salir a la pista, es necesario enfriar los esquís en el aire, sin colocarlos sobre la nieve con una superficie deslizante. De lo contrario, existe el riesgo de que la nieve se pegue a las superficies lubricadas.

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