Cualquier mujer quiere ser amable e indefensa, pero en el ritmo de vida moderno es muy raro sentirse como una mujer de verdad. En busca de la capacidad de dar cambio a un intruso de un bar nocturno o un maníaco, una mujer decide apuntarse a clases de aikido, wushu u otros cursos de defensa personal. ¿Vale la pena hacerlo? ¿Cómo pueden afectar las artes marciales a tu figura?
La primera e indiscutible ventaja es la fuerza y el tono. La práctica regular de varias artes marciales es una gran oportunidad para endurecer lo que se está hundiendo en su cuerpo, así como para inflar lo que está a punto de hundirse. Puede comenzar a entrenar con técnicas exclusivas y efectivas o con actividades estándar de calentamiento como sentadillas y flexiones. Además, el ejercicio posterior con un buen compañero es una carga excelente, lo que le permitirá mantener todos los músculos en excelente tono.
El segundo gran beneficio es la flexibilidad. Esta cualidad se desarrolla con éxito a través de ejercicios que se incluyen en la lista de todas las artes marciales de nuestro tiempo. Sin flexibilidad, las empuñaduras y controles eléctricos no solo serán ineficaces, sino también peligrosos. La tercera ventaja indiscutible es la confianza en uno mismo. En el caso de que arroje hombres fuertes sobre su muslo un par de veces a la semana, entonces percibirá mucho más fácilmente los regaños o groserías del jefe en el autobús. Lo más probable es que calme la sensación de que simplemente puedes romper o torcer tu mano, que insolentemente agarró tu hombro o golpeó el "punto blando".
Una pregunta frecuente y, a menudo, el hecho decisivo de por qué las niñas no quieren practicar artes marciales es "Me volveré como un hombre, una montaña de músculos se inflará y no donde debería estar". ¡Te lo puedo asegurar! Para que los músculos crezcan y te conviertas en un hombre, ¡debes ser un hombre! Al practicar artes marciales se desarrollan todos los grupos musculares, esto no es la natación, donde la carga principal recae en los brazos. La carga se distribuye de manera uniforme y en la mayoría de las direcciones no participan en la acumulación de músculos, sino en llevarlos a un estado de tono.
Otro factor importante es el componente psicológico de todas las artes marciales. Fomento del "espíritu de lucha". Suena amenazante, pero recuerda ayer o la semana pasada, ¿cuántas personas lograron ofenderte, ponerse desagradable o lanzarte un desafío psicológico? Si en respuesta recibieron muecas, vergüenza, incomodidad de tu parte, entonces necesitas un "espíritu de lucha" para resistir cualquier obstáculo en la vida.
Bueno, la última ventaja importante es una gran oportunidad para organizar una vida personal. Hay muchos más hombres a los que les gusta la autodefensa que el sexo justo. Bueno, según testigos presenciales, las sujeciones dolorosas y los combates se consideran una buena manera de vernos más de cerca.
