Desde la antigüedad en Japón, la habilidad de usar una espada se consideraba una de las más importantes. La katana, o espada samurái, era más que un simple símbolo. Era un arma mortal en manos de un samurái entrenado. ¿Cómo se puede aprender a blandir una espada en las condiciones modernas?
Instrucciones
Paso 1
Practica al principio con un bokken, una bola de madera. No toque un arma real hasta que el mentor tenga confianza en usted. Agarre el extremo del mango bokken con la mano izquierda. Apriételo con fuerza con el anillo y el pulgar.
Paso 2
Coloque su dedo medio en la empuñadura. También asegúrese de que su índice y pulgar puedan moverse libremente. No los esclavices.
Paso 3
Agarre la parte superior del mango del bokken con la mano derecha si no tiene guardamanos. Deje un espacio en su dedo entre el puño y el agarre. Haga que los dedos índices y la muñeca estén paralelos entre sí. Deje un espacio del ancho de la muñeca entre sus manos.
Paso 4
Sostenga el bokken durante 15 a 20 minutos sin cambiar su agarre. Esto es necesario para tener una buena idea de la técnica de agarre y entrenar los dedos.
Paso 5
Gire las muñecas hacia adentro al mismo tiempo, como si estuviera exprimiendo un trapo húmedo. Luego regresa tus brazos a la posición inicial en la espada. Ambas palmas de las manos deben estar encima del bokken al final de este movimiento. Haga este ejercicio 100 veces al día. Esto ayudará a aumentar la fuerza de las manos y los antebrazos, y también lo entrenará para usar la espada.
Paso 6
Junte los pies y gire la pierna izquierda 30 grados. Deslice el pie derecho hacia adelante hasta que el talón derecho y los dedos del pie izquierdo estén alineados. Doble las rodillas y coloque su peso sobre los dedos de los pies.
Paso 7
Presione los dedos de los pies contra el suelo. Esto permitirá movimientos en las esquinas y una rotación rápida. Todo esto se puede hacer mucho más rápido que en la dirección de combate de kudo.
Paso 8
Aprenda a apuñalar y cortar con una espada de madera bajo la guía de un instructor experimentado. Recuerde trabajar en sus brazos, piernas y torso todos los días. Ejercite sus muñecas con la mayor frecuencia posible utilizando los métodos anteriores. Si sigue estas recomendaciones, aprenderá a trabajar con una espada real después de cierto tiempo. ¡Adopte un enfoque muy gradual a esta pregunta!
