Toe loop (del inglés two loop) se considera uno de los saltos más simples del patinaje artístico. Muy a menudo, el abrigo de piel de oveja se realiza con el segundo salto en las cascadas de salto.
Instrucciones
Paso 1
En el patinaje artístico se realizan muchos saltos de un borde a otro, y en algunos de ellos se utilizan los dientes de los patines. Estos saltos incluyen un abrigo de piel de oveja, que se llama salto con un ligero tirón con un diente.
Entonces, debes hacer lo siguiente. Trate de deslizarse hacia adelante y hacia atrás, luego gire los hombros, tratando de empujar contra el hielo con la punta de la pierna libre. Luego continúe girando y saltando de tal manera que aterrice en el borde hacia atrás. El dedo del pie izquierdo debe golpear el hielo con mucha suavidad, con poca o ninguna parada.
Paso 2
Para comprender mejor la técnica de realizar un salto, intente imaginar que está haciendo un salto de vals desde la punta del pie. Además, antes de dar el salto, gira la cabeza más hacia el hombro izquierdo.
Si hablamos de posibles errores, entonces son básicamente los mismos que en otros saltos, aunque hay uno que vale la pena mencionar por separado. Durante el salto en sí, debe asegurarse de que el dedo del pie esté dirigido exactamente hacia abajo; de lo contrario, no chocará contra la capa de hielo y corre el riesgo de caer.
Paso 3
Para llegar al borde de retroceso, intente hacer los tres interiores antes de saltar (en realidad no es tan difícil). Este triple se realiza de la misma manera que hacia adelante y hacia afuera, a saber: posición de listo, inversión y control. Si el salto se realiza en sentido antihorario, entonces la primera posición debe estar en el borde de adelante hacia adentro, luego desenrolle con mucha fuerza los hombros y brazos en sentido antihorario y haga un giro de tres puntos.
Tenga en cuenta que su pierna libre al mismo tiempo debe rodear la pierna de apoyo en un radio lo suficientemente amplio para que pueda aterrizar en la posición inicial. Si inmediatamente comienza a hacer un tres, inmediatamente antes del empujón habrá una pausa muy pequeña (o no habrá ninguna pausa), y luego toda la combinación se verá muy suave y armoniosa.
