Los atletas novatos llaman milagrosa la ropa de compresión. Mejora la resistencia, entiende el tono, elimina lesiones en músculos y articulaciones durante entrenamientos intensos. La forma de compresión ganó muchos fanáticos en el menor tiempo posible.
Compresión significa compresión. La forma única se ajusta firmemente al cuerpo, ejerce una presión significativa sobre la piel, aprieta las articulaciones y los músculos. A los atletas novatos les resulta difícil comprender la necesidad de una opción tan incómoda.
Propósito de las prendas de compresión
La forma comprime demasiado el cuerpo, la ropa es mucho más cómoda. Sin embargo, es en el proceso de entrenamiento de fuerza que la presión aumenta en las venas y en los capilares. Las articulaciones de las extremidades, es decir, los puntos débiles, se hinchan debido a esto.
Como resultado, algunos atletas ven la belleza que distingue el relieve de un torso desarrollado, otros llaman a un fenómeno similar la primera etapa en el camino hacia las venas varicosas, la trombosis y la insuficiencia cardíaca.
Prendas de compresión desde hace más de un siglo. Sin embargo, antes no había demanda. Pero la cantidad de personas con enfermedades del sistema cardíaco y de los vasos sanguíneos creció de manera constante.
La solución fue apretar las articulaciones y los músculos para evitar la hinchazón. En el período postraumático en los hospitales después de operaciones complejas, se recomienda a los pacientes que usen calcetines o medias de compresión.
La ropa de compresión ayuda a mantener la salud, mejorar la forma y prevenir la oclusión vascular. El uso de prendas de compresión en medicina refuta los estereotipos de que los beneficios de los accesorios de compresión son un truco publicitario para los fabricantes de equipamiento deportivo.
No debe ignorar las recomendaciones de los consultores antes de comprar dicho formulario. Se requiere instalación. De la correcta selección de la talla depende directamente la eficacia del uso de la ropa deportiva.
Verdad y mitos sobre la superforma
Distinga entre ropa de compresión para mujeres, hombres y niños. Además del tamaño, difieren en clase. La relación de compresión está determinada por la clasificación. El mercado de la ropa deportiva moderna ofrece sobre todo ropa de primera clase, en la que la compresión es mínima. No es fácil comprar medias, mallas y mangas de alta compresión sin receta médica.
Esta forma es inútil para los atletas novatos. Muy a menudo, la forma de compresión se vende en las tiendas. Tales cosas difieren de la ropa habitual en un costo bastante alto. Debe saber que el material de ropa tan útil no durará mucho. Es suficiente usar activamente un traje de compresión durante varios años y lavarlo, y pronto tendrá que buscar un equipo nuevo.
La camiseta de compresión envuelve el cuerpo de un atleta por completo, pero debe abordar esta forma de forma individual. Los diferentes atletas tienen diferentes cargas. Por lo tanto, necesita calcetines y pantalones para correr, los levantadores de pesas necesitan camisetas y pantalones cortos para el ejercicio y el gimnasio. Las marcas conocidas no ignoraron la novedad popular.
El equipo de compresión de Adidas ha ganado mucha demanda por parte de los compradores durante varios años. La forma demandada de una marca seria es asequible y se ve muy bien por fuera.
En esto, se diferencia ventajosamente de la ropa ordinaria. Los beneficios adicionales son la absorción de la humedad, lo que mantiene la temperatura corporal dentro de los límites normales. Sin embargo, estas son las propiedades de la ropa interior térmica.
Los compradores exigentes pueden ver claramente que los mismos artículos caen en la categoría de prendas de compresión, protectores contra erupciones y ropa interior térmica. Tendremos que pensar detenidamente si confiar nuestra propia salud a un producto tan universal.
Los aficionados de Nike que buscan adquirir la forma exprimida de esta autoría también pueden asegurarse de que la popular marca no se quede atrás de la competencia. En un esfuerzo por dejar atrás al resto, el equipo ofrece ropa que mejora la circulación, atrapa el calor y elimina la humedad.
Todas las cualidades útiles enumeradas en el sitio web oficial de la compañía se complementan con un estilo, comodidad y atractivo visual no menos agradables. Muchos atletas famosos anuncian los kits de compresión Nike. De hecho, todos compran productos completamente diferentes de la famosa marca. Ésta es la única razón por la que los mitos impuestos por los fabricantes deben separarse de la verdad.
Accesorios para grandes deportes
Under Armour, Venum, Bad Boy y 2XU, marcas igualmente populares en el mundo, han desarrollado prendas específicas para actividades deportivas. Tampoco se ha olvidado el formulario de contratación. No hay nada negativo sobre ella en las reseñas de los compradores, incluidos los atletas.
Diseñados para profesionales, los accesorios protegen los músculos, las articulaciones, los tendones y protegen los vasos sanguíneos del daño durante los entrenamientos activos en los gimnasios.
Nike y Adidas presentan sus productos con lazos y pantalones cortos de alta compresión altamente efectivos. En sus descripciones, no se menciona la capacidad de almacenamiento de calor o eliminación de humedad.
La principal tarea del mercado profesional es preservar la salud de los deportistas. La publicidad en reseñas de fabricantes de tales cosas no contiene publicidad. Por lo general, estas son recomendaciones profesionales para principiantes sobre la preparación correcta para competiciones y entrenamientos.
La opinión de que la forma compresiva es necesaria exclusivamente para profesionales es sólo parcialmente cierta. Existe un abismo real entre su carga y el límite inicial del principiante. Sin embargo, son los principiantes quienes principalmente recurren a los médicos en busca de ayuda. Hay muy pocos profesionales en esta corriente.
La explicación es la falta de preparación del cuerpo del neófito para el estrés. Incluso un ligero exceso de la norma conduce a una dislocación articular, esguinces o daños en los capilares. Es muy posible prevenir tales problemas.
Para ello, se ha desarrollado ropa deportiva de compresión. Pero hay una opción más sencilla: reducir la carga. Es cierto que al elegir una solución de este tipo, surgen dudas sobre la efectividad de la lección en sí. No tiene sentido sin un estrés saludable para el cuerpo.
Siempre hay una opción
La opinión de que una forma específica pertenece exclusivamente al mundo de los grandes deportes se ha convertido en un estereotipo estable. En la vida cotidiana, esta ropa solo es necesaria para las personas con problemas de salud.
El ciclismo, el senderismo y el turismo siempre requieren una mayor atención. Acentúan el sistema circulatorio y los ligamentos musculares. Al mismo tiempo, el reposo está contraindicado para el organismo. De lo contrario, en lugar de ayudar al sistema cardíaco, una persona se proporcionará a sí misma un deterioro en el bienestar al bloquear el flujo sanguíneo. El mercado moderno de artículos deportivos ofrece a los compradores potenciales artículos de compresión elegantes y atractivos. Las novedades también interesan a las personas alejadas del deporte.
Quienes deseen adquirir complementos de moda deben recordar que en este caso es necesario seleccionar una talla mayor a la habitual. Compresión muscular, articular inadmisiblemente fuerte, aumento de la presión sobre la piel. No debemos olvidar nunca la falta de elección entre la belleza y la salud.
En la vida cotidiana, es mejor que los principiantes se olviden de las opciones milagrosas para la forma. Pero asegúrese de recordar que, en ausencia de actividad física, el trabajo del sistema cardiovascular se bloquea muy rápidamente.
Se puede hacer más daño que bien apretando la ropa y las personas con sobrepeso. Antes de realizar tales compras, debe consultar a su médico. Si un principiante que comienza a entrenar tiene problemas con las venas obstruidas, trombosis, arritmia cardíaca, la forma de compresión está contraindicada para él.
Aunque la compresión ayuda a restaurar la presión normal en el sistema circulatorio, con tales dolencias, no es la compresión lo que se prescribe, sino la expansión del diámetro de los vasos. La tarea principal de los fabricantes es seleccionar las palabras más brillantes y atractivas para describir un producto popular.
Tu propia salud es mucho más importante que las promesas ilusorias. La forma de compresión es una herramienta cuya función es proteger a los deportistas, tanto mujeres como hombres, de cargas demasiado intensas. Esta ropa simplemente carece de propiedades medicinales.
