El amor por el deporte y el movimiento, establecido desde la infancia, es la base para la salud y el desarrollo armonioso de su hijo. Con la actividad adecuada, los niños podrán evitar muchos problemas en el futuro. Hacer del deporte una parte integral de la vida no es nada difícil, porque es fuente de alegría y buen humor.
Es necesario
- - Equipo deportivo;
- - registro en la sección de deportes;
- - dinero.
Instrucciones
Paso 1
Inculque en su hijo el amor por el movimiento desde que nace. Comience con simples ejercicios de masaje, grandes juegos de pelota, canciones infantiles tradicionales y gimnasia con los dedos. A menudo, el bebé es móvil por sí mismo y no necesita estimulación adicional. Intente canalizar su energía en la dirección correcta: use el período de su hiperactividad para juegos deportivos, correr, nadar.
Paso 2
Predicar con el ejemplo. Si le enseña a su hijo los beneficios de los deportes, pero al mismo tiempo pasa todo su tiempo libre en el sofá viendo la televisión, es poco probable que el proceso educativo sea eficaz. Haga sus ejercicios matutinos, acostumbrando gradualmente a su hijo a esto. Si visita un gimnasio, inscriba a sus hijos allí: hoy en día, los centros deportivos ofrecen muchas direcciones relevantes, desde yoga para niños hasta natación. Pase su fin de semana en unas vacaciones activas con un toque deportivo. Puede ser esquiar, andar en bicicleta, jugar al bádminton en el campo.
Paso 3
Consiga un equipo deportivo sencillo pero eficaz en casa. Muro sueco, travesaño, cuerda para saltar, aro: estos y otros objetos deberían resultar familiares para los niños. Anime a su niño a aprender otras herramientas útiles, como mancuernas o discos de piso.
Paso 4
Si su hijo quiere andar en bicicleta o patinar, no ahorre dinero para tales compras. Al mismo tiempo, cuida su seguridad explicando las precauciones básicas y comprando el equipo de protección necesario. Y si viaja con su hijo, será un verdadero regalo para él.
Paso 5
Lo antes posible, inscriba a los niños en la piscina, las secciones deportivas o el baile. Al mismo tiempo, no elija instituciones preescolares que capaciten profesionales. Anime a su hijo a elegir entre varias actividades deportivas. No escuche las opiniones ociosas de que "está privando a un niño de la infancia". La mayoría de estos establecimientos no solo harán que tu pequeño sea más atlético, sino que también le brindarán buenos amigos, pasatiempos divertidos y nuevas oportunidades.
