El Karate es el arte marcial más antiguo que nos llegó desde Japón. Este arte de defensa y ataque se basa en puñetazos o patadas, es decir, sin usar armas. Todos, desde un niño hasta un jubilado, pueden aprender la técnica del kárate.
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, debe hacerse una idea del kárate como deporte y medio de autodefensa. Lea en Internet sitios temáticos dedicados a diferentes estilos y escuelas de karate. Elija los destinos más adecuados para usted. Y también recuerde aquellos que categóricamente no le convienen (por ejemplo, la dirección de Kyokushin se considera la más difícil y dura de todas las direcciones del karate).
Paso 2
A continuación, cuando haya decidido los estilos deseados, debe seleccionar una sección. Consulte los anuncios de las escuelas deportivas locales. Constantemente están reclutando grupos tanto de principiantes que quieren aprender a pelear como de atletas más preparados que quieren elevar el nivel de habilidad. O, si ha oído hablar de una sección determinada en su ciudad, o de una escuela de karate con buenas críticas, interese allí. Si el resultado merece la pena y las clases son agradables, es mejor dedicar más tiempo a la carretera.
Paso 3
Antes de tomar una decisión final, asegúrese de conocer al entrenador (en las escuelas de karate, el entrenador se llama "sensei"). Es imperativo que desarrolle una buena relación con su futuro mentor. Solo un sensei experimentado no solo puede aplicar una buena técnica de karate y enseñar a pelear, sino también cultivar un espíritu de lucha.
Paso 4
Una vez que comiences a entrenar, no olvides seguir educándote. Vea películas temáticas dedicadas a los grandes guerreros del karate, los fundadores de las escuelas de karate, así como películas que nutren el espíritu de la guerra. Pídale a su sensei que le recomiende literatura especial sobre artes marciales en general y sobre kárate en particular. Y no olvides dedicar tiempo al entrenamiento físico general. Sin una buena forma física, es imposible dominar la técnica básica del karate y aprender a pelear bien.
