Aprender a golpear la pelota es bastante simple: todos sabemos cómo hacerlo desde la infancia. Pero, ¿cómo golpear la pelota para que vuele estrictamente en una dirección determinada? Alguien escribe tratados científicos completos sobre esto, alguien hace películas educativas para televisión y alguien está tratando de calcular la trayectoria de la pelota usando la teoría de la probabilidad. De hecho, todo depende del entrenamiento, cuanto más hay, más precisos son los golpes.
Instrucciones
Paso 1
Hay dos tipos de golpes de pelota: desde el suelo o desde el verano. Para mejorar la calidad de golpear el suelo, p. Ej. en una pelota estacionaria, debe mantener el equilibrio y también recordar la configuración correcta de la pierna de apoyo y la posición del delantero. La altura del golpe depende de la posición de la pierna de apoyo: si está en línea con la pelota, el golpe será con una trayectoria de vuelo baja, pero si la pierna está detrás de la pelota, la pelota volará alto. Para que la fuerza del golpe sea máxima, es necesario controlar la posición de la rodilla de la pierna que patea. Si en el momento antes de tocar el balón, la rodilla está por encima del balón o en la misma línea que éste, la fuerza del impacto será máxima. Tras el impacto, es recomendable seguir avanzando hacia el objetivo y no detenerse. Cuando el cuerpo está inclinado hacia atrás, la trayectoria de la pelota aumenta, cuando se inclina hacia adelante, el golpe se vuelve más fuerte, pero la pelota vuela más bajo. Al golpear la pelota en el aire, el equilibrio y todas las posiciones de las piernas anteriores también son importantes. Sin embargo, en este caso también es importante calcular la distancia a la pelota. En ningún caso debes golpear desde el verano si la bola está demasiado lejos o demasiado cerca, ya que en estos casos el golpe será difuso.
Paso 2
Los golpes también se dividen por el método de aplicación, es decir por qué parte del pie golpea. Entonces, una patada con el pie generalmente se aplica a una pelota estacionaria en su sector inferior, en este caso, el ángulo de la pelota será de 40-50 grados. Para la correcta aplicación de este golpe durante el despegue, el jugador acelera a medida que se acerca a la pelota, la pierna de apoyo se coloca detrás y levemente al costado de la pelota, y el bateador golpea con un movimiento de swing. El cuerpo está inclinado hacia adelante. Al aplicar este golpe, es importante el trabajo correcto de las manos: la mano opuesta a la pierna de apoyo antes de que el golpe retroceda bruscamente, la otra se adelanta al nivel del pecho. En el momento del impacto, las manos cambian de lugar.
Paso 3
Una patada con el interior del pie generalmente simplemente pasa la pelota. Idealmente, la pelota debe volar y no rebotar ni rodar por el suelo. Al golpear, la punta del pie de apoyo se dirige en la dirección en la que se envía la pelota, la pierna que patea se dobla por la rodilla y el golpe cae sobre la parte central de la pelota.
Paso 4
Al impactar con la parte exterior del pie, la punta de la pierna de apoyo debe rotarse aproximadamente 30 grados hacia el objetivo. Y el golpe se entrega de la misma forma que el interior con la única diferencia en el plano del pie en contacto con el balón.
Paso 5
La patada de un lado es la más difícil y del otro la patada principal en el fútbol. Debido al contacto de una gran área del pie con el balón, se logra una mayor precisión durante este impacto. Si golpea una bola estacionaria de esta manera, la trayectoria de su vuelo será baja. La pierna de apoyo debe estar en la misma línea recta con la pelota ligeramente hacia un lado y todo el peso del cuerpo debe caer sobre esta pierna. El cuerpo está inclinado para que los hombros del jugador estén por encima de la pelota. La pierna que golpea está doblada por la rodilla y relajada, el tobillo está relajado. Es importante mantener el ángulo formado por el muslo y la parte inferior de la pierna durante el mayor tiempo posible. El ascenso es tenso. En el momento del impacto, la rodilla de la pierna que patea está por encima del balón. La mano del mismo nombre a la pierna de apoyo está en la espalda antes del golpe, y en el momento del golpe pasa hacia adelante y se dobla hacia el pecho. La pierna que patea, inmediatamente después del golpe, avanza con el balón durante algún tiempo. Los tiros se dividen en dos tipos: el puntapié con el puntapié directo, cuando el balón toca el puntapié en su centro, es decir. en el cordón de la bota, y una patada con el exterior o el interior del empeine cuando el balón golpea cualquiera de los lados del cordón.
Paso 6
Los golpes de técnica en una bola voladora no son diferentes de los golpes de levantamiento. Sin embargo, si la pelota está en el aire, es necesario calcular con precisión el momento del swing y el toque. En este caso, no es necesario poner mucha fuerza en el tiro, ya que un toque preciso le dará suficiente energía al balón.
