El yoga para muchos adeptos no es solo un deporte, sino también una forma de vida. A través del yoga, una persona se desarrolla no solo físicamente, sino también espiritualmente, aprende la filosofía de Oriente.
La vida de cada persona, su salud está en constante peligro. En cada uno de los días siguientes, la vida puede terminar, una persona puede extraviarse. Una pasión sincera por el yoga, una práctica espiritual que contiene no solo elementos de entrenamiento teórico, sino también una combinación de diferentes ejercicios físicos, ayudará a una persona a sanar el alma y el cuerpo, para reducir la probabilidad de un resultado negativo.
Todo lo que el yoga contiene en sí mismo puede llamarse con seguridad gimnasia terapéutica moderna, que cura simultáneamente el cuerpo y el alma. Esto sucede debido a que inicialmente es una práctica filosófica que cambia para mejor el estado del caparazón físico, corporal a través del desarrollo del componente espiritual de la persona practicante.
Este extenso sistema de puntos de vista establece el objetivo de desarrollar y profundizar la conciencia a través de su introducción a una nueva cosmovisión. Ella revela los secretos del universo, muestra caminos de vida alternativos y sugiere elegir la dirección más adecuada para moverse por la vida. Y esto sucede al enseñarle al alma una nueva forma de pensar y ver el mundo circundante, el cuerpo - nuevos movimientos.
Toda persona que vaya a hacer yoga debe recordar que este es un sistema global de conocimiento sobre el mundo. Bien puede suceder que tengas que pasar el resto de tu vida para dominarlo. Es con ella que será necesario comenzar cada día siguiente, repitiendo diferentes poses y movimientos después del mentor y personas afines. Es con ellos que todos los días deberán completarse.
Los complejos de ejercicios, que deberán aprenderse en el proceso de dominar el yoga, transformarán gradualmente la conciencia. Harán que el cuerpo sea flexible, plástico y completamente sujeto a la mente, harán y enseñarán a todos los sistemas del cuerpo a funcionar de manera armónica, correcta, sin interrupciones. Una mente clara, una clara comprensión del objetivo y la destreza adquirida harán de una persona un organismo perfecto que se olvidará de los errores, problemas, enfermedades, fracasos. El practicante se olvidará del dolor, los miedos y aprenderá a vivir en armonía consigo mismo y con la realidad circundante. También podrá realizar fácilmente cualquier tarea que consista en ejercicio físico o mental.
Lo importante en el yoga es que todos puedan estudiarlo como un conjunto de ejercicios físicos. Para hacer esto, solo necesita seguir las instrucciones del mentor, desarrollar uniformemente tanto la flexibilidad del cuerpo como la flexibilidad de la mente.
No olvide que en la práctica del yoga es necesario lidiar con la corrección de la respiración, el habla, la corrección de los hábitos alimenticios y de comportamiento, no se deben descuidar las formas de comunicarse con las personas. Se debe tomar como base el principio, según el cual solo quien ha aprendido a lograrlo en la esfera espiritual puede lograr el equilibrio al realizar un complejo de ejercicios físicos, y viceversa.
Para una persona que ha decidido unirse a la práctica, es importante recordar y comprender que el yoga no es solo un complejo de ejercicios físicos complejos. También es un estado de ánimo, porque solo una mente flexible, capaz de comprender todo en el mundo, puede repetir cualquier pose o movimiento, sin importar la complejidad. La capacidad del cuerpo para aceptar cualquier posición es un signo de profunda sabiduría, espiritualidad y autocontrol, fuerza.
