Actualmente, Internet contiene una gran cantidad de información contradictoria sobre el antiguo simulador ruso "Rule".
Muchos usuarios quieren entender cómo el efecto del ejercicio en él puede ayudar de una forma u otra.
situaciones. Además, no se puede simplemente ignorar las revisiones temáticas de los médicos, que en
la mayoría insiste en un examen completo del cuerpo antes de cualquier examen físico.
ejercicios. Sin embargo, muchos de los practicantes del simulador de reglas están convencidos de que
capaz de aportar un efecto curativo excepcional.
Es importante comprender que incluso el simulador más eficaz del mundo no puede proteger de la intervención médica quirúrgica en muchos casos con problemas de salud. Los propios médicos, por regla general, no creen que el simulador de reglas haya ayudado a alguien al extirpar, por ejemplo, una hernia espinal. Y todas las revisiones en tales casos se consideran falsificación y especulación. Además, no pueden considerar a priori este antiguo simulador ruso ni siquiera como una ayuda médica.
Sin embargo, hoy en día existe una tendencia muy grave en nuestro país y en el mundo, en general, cuando las personas buscan recibir sanación precisamente por métodos no convencionales o populares. Y, por lo tanto, al encontrarse con un diagnóstico realizado por una institución médica en Internet, al que se adjunta evidencia "irrefutable" de curación con la ayuda de ejercicios en el simulador de "Regla", muchos, sin dudarlo, toman la decisión "correcta"..
Para formarse una opinión personal sobre las propiedades milagrosas del antiguo simulador ruso "Rule", debe familiarizarse en detalle con sus prácticas reales para mejorar la salud, así como con las contraindicaciones para su uso.
Información sobre el simulador de "reglas"
Muchos expertos, incluidos representantes de la medicina, son unánimes en la opinión de que la máquina de ejercicios "Rule" es perfecta para el estiramiento saludable. Su ejecución inteligente y sencilla permite un impacto positivo versátil en el cuerpo humano. Además de desarrollar fuerza y resistencia, ejercitándose sobre ella, se logra el efecto de un enderezamiento muy suave de la columna, articulaciones y ligamentos, que es simplemente insustituible como profilaxis para muchas enfermedades.
Es sorprendente que después de ejercitarse en el simulador "Rule", la marcha, la postura e incluso la voz de una persona cambien, lo que se vuelve más fuerte y profundo. Las revisiones de muchas personas indican una mejora en el estado de ánimo y la aparición de una oleada de extraordinario vigor y ligereza. En este sentido, me gustaría señalar de inmediato que nuestros antepasados eslavos, que utilizaron estas prácticas en tiempos épicos, dejaron respuestas muy entusiastas sobre la "Regla" en sus crónicas.
A pesar de que la forma de vida moderna de los rusos es muy diferente de la antigua eslava, muchas dolencias de hoy corresponden a las descritas en los anales. Esto significa que el simulador "Rule" puede tener un efecto de mejora de la salud del cuerpo humano en la actualidad. También es importante comprender que el simulador funciona no solo con el cuerpo, sino también con el alma misma. Después de todo, el significado filosófico de las clases es que una persona ha alcanzado tal nivel de percepción del mundo cuando se convierte en una parte única y armoniosa del mundo externo.
Pronuncie el nombre del simulador de "Regla" con acento en la segunda sílaba. Naturalmente, el entrenamiento con su uso no podrá desviar a un drogadicto o alcohólico de sus malos hábitos. Sin embargo, con la observancia de las pautas para la restauración de los estándares morales y físicos, es posible una corrección tan milagrosa. Por lo tanto, aquellos que se proponen la tarea de lograr la perfección corporal haciendo ejercicio en simuladores modernos, por ejemplo, visitando un gimnasio, deben comprender que los beneficios reales solo se pueden obtener si se observa la regla de armonía del alma y el cuerpo.
Para realizar el pensamiento expresado, uno debe entender que cualquier anhelo de santidad (¡y esto está en nuestro nivel de progreso científico y tecnológico!) Se basa en los impulsos naturales del alma humana. Y el antiguo simulador ruso "Rule" es totalmente capaz de desarrollar esta habilidad, que muchas personas han perdido hoy, de unidad con el universo para ganar paz interior y gracia espiritual.
Efecto bienestar
Las personas que están familiarizadas con la cultura del uso del simulador de reglas hablan con gran sinceridad sobre sus beneficios. Además, su lenguaje no se puede confundir con la multitud de reseñas personalizadas que simplemente abundan en muchos segmentos del mercado de consumidores. Es importante entender que es necesario completar el curso de formación adecuado antes del entrenamiento, ya que el entrenamiento no excluye el riesgo de lesión.
Especialmente me gustaría señalar, a partir de las palabras de personas que han experimentado el simulador de "Regla" en la práctica personal, que experimentan una sensación de vuelo y esas sensaciones internas profundas que se asocian con la "disolución en el espacio" durante el estiramiento, lo que da el poder del espacio. El antiguo sanador y maestro de hoy asocia a una persona moderna con un simulador debido a la abundancia de prácticas o ejercicios físicos en él. Sin embargo, ninguno de los simuladores, tradicionales en nuestro tiempo, es capaz de entregar a quien ejerce sobre él esas profundas experiencias interiores que son habituales para el entrenamiento de la "Regla".
Muchas personas generalmente comparan la antigua máquina de ejercicios rusa con el qigong taoísta. De hecho, al comparar estas dos prácticas, se puede llegar a la conclusión de que en ambos casos existe una comprensión única y holística de la naturaleza humana, centrada en el desarrollo físico y la perfección espiritual. Además, los seguidores de los psicoprácticos budistas que han sido entrenados en la "Regla" son unánimes en la opinión de que el simulador funciona bien en la fascia, fortalece los tendones, mejora el funcionamiento de los órganos internos y la circulación sanguínea, desarrolla la flexibilidad de la columna. y tiene un efecto positivo sobre los huesos y la médula ósea. Y es este último el que tiene un efecto positivo invaluable en la fuerza interior de una persona, que, de hecho, es el objetivo más alto de tales prácticas.
Por cierto, al hacer analogías entre el entrenamiento en la "Regla" y los simuladores convencionales, uno puede convencerse firmemente de inmediato de que un gran esfuerzo físico en los atletas de ninguna manera desarrolla los recursos internos del cuerpo. Después de todo, es obvio cómo la masa muscular es completamente indiferente, por ejemplo, a la longevidad y la salud inquebrantable. Mientras que para las personas que hacen ejercicio en el simulador "Rule", este aspecto de su efecto de mejora de la salud es el más relevante.
Es necesario que los "legisladores" potenciales entiendan que la técnica está diseñada para un efecto gradual y, por lo tanto, la carga debe aumentarse con mucho cuidado. Es decir, las articulaciones, los grupos musculares, las fascias y los tendones irán adquiriendo gradualmente firmeza, fuerza y funcionalidad saludable. Y por lo tanto, todo el cuerpo se llenará inevitablemente de energía, ligereza y excelente salud, lo que está garantizado que se reflejará en la longevidad.
Reseñas de médicos
Para que los especialistas médicos evalúen adecuadamente el efecto de mejora de la salud del antiguo simulador ruso "Rule", a menudo se invita a los médicos a clases temáticas, incluidos los quiroprácticos. Actualmente, existe una tendencia a que los médicos hablen negativamente sobre el simulador, que recuerda mucho a la opinión de los traumatólogos sobre el yoga. El punto de su lógica radica en los riesgos especiales de lesiones derivadas de estas actividades. Sin embargo, ese razonamiento continúa exactamente hasta el momento en que los propios revisores prueban el efecto del simulador en ellos mismos.
Es importante observar las precauciones de seguridad al entrenar en la "Regla". Después de todo, al eliminar el riesgo de lesiones asociadas con esguinces o roturas de ligamentos, músculos o daños en las articulaciones, el "resultado final" proporcionará beneficios excepcionales e invaluables para el cuerpo. Por lo tanto, los propios médicos, que han recibido capacitación independiente en el simulador de "Regla", afirman que con una sujeción confiable de las muñecas y los tobillos y bajo la supervisión de un entrenador experimentado, el efecto sobre la salud de una persona es inevitable. El simulador es eficiente y confiable. Lo principal es garantizar la fiabilidad y seguridad de su formación. Una condición importante es calentar el cuerpo antes de usar el simulador. Es decir, es necesario estirar todos los músculos, estirar los tendones, tonificar las articulaciones para excluir posibles lesiones al hacer ejercicio en el simulador. Además, el entrenador debe estar informado sobre el estado de su salud en todos los detalles. Está prohibido hacer movimientos bruscos, beber alcohol en el día actual con entrenamiento. Y es importante seguir estrictamente las instrucciones del líder para el entrenamiento.
Por supuesto, también existen contraindicaciones que se aplican a mujeres embarazadas (más de dos meses), así como a pacientes con los siguientes diagnósticos:
- violación de la circulación cerebral;
- insuficiencia cardiovascular, tromboflebitis, aneurisma cardíaco o aórtico, hemorragia;
- condición previa al accidente cerebrovascular;
- un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular en el pasado;
- infecciones agudas;
- diabetes;
- miopía
- oncología o tendencia a ella;
- cardiopatía;
- hemorroides o grietas en el ano;
- enfermedades respiratorias;
- hipertensión aguda, crisis hipertensiva;
- dolor de cabeza o presión arterial alta;
- exceso de peso (más de 150 kg);
- lesiones de la columna, incluidos tumores, fracturas por compresión, síndromes de dolor, operaciones previas;
- fracturas transferidas de las extremidades en casos de sujetar el área dañada con inserciones metálicas;
- fracturas óseas recientes, roturas de ligamentos y músculos;
- discos intervertebrales herniados y protuberancias progresivas;
- dolor en las regiones vertebrales (cóccix, sacra, torácica, lumbar, cervical);
- osteoporosis;
- epilepsia;
- marcapasos cardíacos instalados.
Selección de simulador
Una vez que una persona ha recibido la información principal sobre el antiguo simulador ruso "Regla", que es de dominio público en Internet, se puede proceder a los ejercicios prácticos. Lo principal es recordar siempre acerca de un enfoque unificado para la práctica de mejora de la salud, que consiste en una simbiosis armoniosa de los niveles físico, mental, social y espiritual.
Antes de comprar un simulador, debe familiarizarse con sus parámetros y equipos. Las dimensiones del simulador "Regla" deben corresponder a los siguientes parámetros:
- dimensiones aproximadas: 300 * 200 * 100 cm (largo - ancho - alto);
- los ángulos entre brazos y piernas deben ser de 90 grados.
El conjunto del simulador debe incluir cables, bloques y agarraderas (puños). Es imperativo prestar especial atención a la calidad de este último. Deben ser suaves, duraderos y fiables. Como material para su fabricación, el cuero genuino se considera prioritario.
