Nieve. El clima invernal se ha puesto y las estaciones de esquí invitan activamente a sus pistas. Después de las vacaciones de verano, se han olvidado muchas sutilezas y habilidades, por lo que vale la pena repasar sus conocimientos y familiarizarse con algunas recomendaciones. Esto será útil tanto para una persona con experiencia como para aquellos que recién están aprendiendo a montar una tabla de snowboard.
Recuerda todo
No es necesario ir directamente a pendientes difíciles. Incluso el atleta más experimentado, que no necesita entrenamiento en snowboard, necesita recordar primero todas las habilidades y movimientos, y una pista de entrenamiento también es adecuada para esto.
No tomes demasiado
La mochila a la espalda dificulta el movimiento durante el descenso en una tabla de snowboard. Es mejor dejar ropa de abrigo, termo y otras cosas de repuesto en el trastero. Suelen estar equipados junto a la pendiente. Si es necesario, estará más cerca de ir allí que del automóvil.
Buena compañía
Los amigos alegres en la pista solo interfieren con un novato que todavía está en entrenamiento de snowboard. Para los que patinan bien, la compañía les animará y les permitirá pasar el tiempo en la montaña con placer. Montar solo es aburrido.
Revisa tu equipo
Independientemente de si la tabla fue alquilada o colocada en el invierno en su propio armario, se debe verificar todo el equipo: apriete los pernos de los sujetadores, coloque un ángulo adecuado del soporte, encere la tabla si tiene arañazos. También es muy útil para afilar el ribete antes de que comience la temporada. Solo debe tener cuidado y cuidado: con la nueva parafina y los bordes afilados, la velocidad de la tabla de snowboard aumenta significativamente. No aceleres demasiado hasta que los músculos recuerden los movimientos correctos.
Planifica tus viajes sabiamente
Las lesiones graves a menudo ocurren durante períodos de fatiga extrema. Para evitarlo, es aconsejable distribuir las fuerzas de forma inteligente. Las pendientes difíciles se visitan mejor en el segundo tercio del viaje. El cuerpo ya está flexionado, pero la fatiga aún no se ha acumulado. No es recomendable realizar las pendientes más difíciles al final del día. Es mejor terminarlo con algo sencillo, para no estropear la impresión.
Alcohol solo en el bar
Está estrictamente prohibido hacer snowboard en estado de ebriedad. Esto es imprudente para ti y para quienes te rodean. Un atleta borracho navega y controla mal su cuerpo, especialmente aquellos que recién están aprendiendo a montar una tabla de snowboard pueden sufrirlo. Después de todo, un principiante simplemente no tendrá tiempo para esquivar a una persona inadecuada que se abalanza sobre él a gran velocidad.
No te olvides de la protección
El snowboard es muy traumático, las caídas y los choques son frecuentes. Un casco es una parte obligatoria del equipo en la pendiente, salvando la parte más valiosa del cuerpo de daños graves: la cabeza.
