En el deporte, tanto para ganar competiciones como para mejorar tu salud, necesitarás un entrenador. Tiene el deber importante de distribuir la carga sobre el deportista de tal manera que logre los máximos resultados. Pero, ¿cómo se encuentra un entrenador verdaderamente calificado?
Instrucciones
Paso 1
Comuníquese primero con sus amigos y conocidos. Quizás alguno de ellos ya haya practicado el deporte que tú mismo has elegido y podrá recomendarte un entrenador especializado. También puede ser útil para analizar información de varios foros deportivos. Pero tanto los elogios como las críticas de estos recursos deben tratarse con cautela. Esto es importante, ya que encontrar un entrenador es un evento muy responsable. Su éxito atlético dependerá en gran medida de ello y, en algunos casos, de su salud.
Paso 2
Luego, puede ir al sitio web del club deportivo o centro de fitness de su elección. A menudo hay información sobre entrenadores, su educación, calificaciones, premios profesionales. A veces, incluso puede ver un video de la capacitación realizada bajo su guía. Es mejor dar preferencia a especialistas con experiencia laboral de al menos un año, que tengan un diploma del Instituto de Cultura Física. La educación pedagógica en la especialidad "educación física" también es adecuada.
Paso 3
Además, en muchas secciones y clubes deportivos, es posible asistir a una lección gratuita con un entrenador específico. Aprovecha esta oferta. Durante la lección, podrá comprender si el estilo de trabajo de un especialista en particular le conviene, si no le proporciona cargas insuficientes o, por el contrario, excesivas. Después de evaluar su metodología, podrá emitir un veredicto final. Puede asistir a varias de estas clases con cada entrenador.
Paso 4
Por supuesto, incluso si se cumplen todas las condiciones, puede tomar la decisión incorrecta. Para asegurarse contra esto, no compre de inmediato una suscripción a largo plazo a clases con un especialista específico. Paga para comenzar un curso durante una semana o un mes. Y si todo te conviene, puedes renovar tu suscripción.
