La piel de naranja preocupa a muchas chicas. Para deshacerse de esta desgracia, las mujeres recurren a todo tipo de métodos. A menudo, sin lograr el resultado deseado, están convencidos de que es imposible deshacerse de la celulitis.
De hecho, el secreto para una piel impecable en la parte posterior de los muslos es un enfoque holístico. Al observar las reglas básicas, puede, con un poco de esfuerzo, lograr el objetivo preciado.
Hay dos puntos principales para recordar: dieta y ejercicio. Ninguna crema aliviará a una mujer que está acostumbrada a un estilo de vida sedentario y no puede negarse a sí misma los dulces de la celulitis.
Limite el consumo de alimentos grasos y fritos, alimentos demasiado salados y azucarados, bebidas carbonatadas y alcohol. Beba 2 litros de agua limpia durante todo el día. El agua participa en todos los procesos metabólicos del cuerpo, es un quemagrasas y acelera el metabolismo.
No es de extrañar que digan que el movimiento es vida. A mayor actividad física, más sano es el cuerpo, músculos más fuertes y menos celulitis. Incluso sin realizar una serie de ejercicios especiales para las piernas, sino simplemente haciendo jogging diario, puedes despedirte para siempre del flagelo llamado "celulitis". Las sentadillas, especialmente con pesas, estocadas, saltar la cuerda, caminar en el piso sobre las nalgas, subir escaleras y andar en bicicleta son muy efectivas.
No descuides los cosméticos para la piel de muslos y glúteos. Un par de veces a la semana, trate las áreas problemáticas con un exfoliante, frote diariamente cualquier anticelulítico o simplemente humectante en su piel. Es útil tomar un curso de masajes o simplemente hacerlo usted mismo antes de acostarse. Para estos fines, use ventosas de masaje, cepillos especiales o simplemente amase la piel con las manos, moviéndose hacia arriba desde las rodillas.
Las envolturas corporales con arcilla, algas, aceites esenciales tensan bien la piel y reducen visualmente la apariencia de la piel de naranja. Usando un enfoque integrado, y lo más importante, sin descuidar la actividad física, después de un tiempo te convertirás en el dueño de una piel tonificada y suave.
