Los rusos son uno de los líderes en la cancha mundial de voleibol. El equipo nacional de chicas se ha convertido en repetidas ocasiones en campeón del mundo. Por lo tanto, el voleibol probablemente sea popular en el sistema de entrenamiento físico de escolares y estudiantes. Y a las personas que ya han pasado por esta vida también les encanta pasar su tiempo libre en el campo deportivo.
Instrucciones
Paso 1
Primero, decidamos cómo puedes sacar la pelota. Puedes servirlo mientras saltas, siempre que tengas un buen tiro. Este tipo de entrega es difícil de aceptar. Lanza la pelota frente a ti un poco hacia adelante, gírala ligeramente hacia afuera y continúa pateándola en movimiento.
Paso 2
Hay un tono de planificación. Lanza la pelota para que no gire y golpéala bruscamente con la palma. No pases la pelota con la mano. Si se hace correctamente, la bola se deslizará. Esta presentación también es muy difícil de reflejar o aceptar correctamente.
Paso 3
Hablemos de un lanzamiento corto. Aporta un elemento de sorpresa a tus acciones. Por ejemplo, al principio haces algunos servicios profundos, y cuando tu oponente se acostumbra a este método, rompes sus planes con uno corto. Se puede sacar de dos formas: a lo largo de una trayectoria alta hasta el área de la primera línea (en este caso, saque más débil de lo habitual, pero más alto) y la segunda forma es golpear la pelota para que se "rompa".
Paso 4
Sirve para que la pelota toque la parte superior de la red de voleibol. Y luego habrá grandes posibilidades de que el oponente no lo aproveche.
Paso 5
Elija el propósito en el que servirá. Apunta la pelota al jugador con el agarre más débil. Puedes definirlo mientras calientas. Si todos tienen la misma técnica, su objetivo es atacar al jugador más alto con servicios cortos.
Paso 6
El voleibol tiene movimientos cómodos e incómodos. En el primer caso, hacia adelante y hacia un lado, en el segundo, hacia atrás y hacia un lado. En base a esto, saque en el primer número; esto evitará que el oponente juegue la combinación.
Paso 7
El jugador de amarre tendrá que volver la cabeza hacia el balón, lo que dificultará el pase. Perderá de vista a los atacantes del equipo contrario. Este servicio te ayudará a derribar un poderoso ataque de un oponente más fuerte. Evitarás que juegue combinaciones y podrás apagar al jugador que conecta, porque no correrá el riesgo de retirarse o golpear sin ver a los jugadores que bloquean. Apunta el balón al jugador que conecta si está demasiado profundo al salir de las zonas 1 y 5.
