Los entusiastas del deporte saben que esta actividad está plagada de lesiones. Y por eso, lo principal en el deporte es el seguro, sobre todo si te ejercitas en barra horizontal. Los cinturones de barra horizontal se llaman de manera diferente: correas, ataduras, cinturones, cuerdas. Están diseñados para ayudarlo a permanecer en la barra horizontal, no caerse y no quedar lisiado. Y se pueden hacer de forma independiente, en casa.
Instrucciones
Paso 1
Lo principal es el material. Por lo tanto, preste especial atención al material. En ningún caso, no haga correas con vendas elásticas y telas elásticas. Es mejor usar una trenza de cinturón, porque se basa en hilos de materiales duraderos: algodón, lana, seda, lino. La resistencia es una de las principales cualidades de un arnés de seguridad. No escatime en su propia seguridad.
Paso 2
Asegúrese de comprar tela con un margen de unos 5 centímetros por cada tira. Es mejor hacer varias capas para las correas, entonces serán más fuertes y no se deshilacharán. La longitud óptima de la correa es de aproximadamente 65 a 75 centímetros, según el ancho de su muñeca.
Paso 3
Esquema de trabajo. Corta las correas del material previamente marcado. Doblar en varias capas (2-3) y coser. Esto se puede hacer manualmente o con una máquina de escribir. La correa debe ajustarse al ancho de su muñeca; esta es una condición muy importante. No debería presionar, pero no debería colgar. Aquí opera el principio de la "media dorada".
Paso 4
Entonces, para resumir, vale la pena señalar que los cinturones son un dispositivo indispensable en términos de seguro en los deportes. Son necesarios para mejorar la circunferencia durante las dominadas, y también soporte al realizar varios elementos en la barra horizontal. Los cinturones deben estar hechos de tela duradera y de alta calidad que pueda soportar el peso de su cuerpo, para que no sufra daños. Asegúrate y podrás dedicarte por completo a tu equipo deportivo favorito con total tranquilidad.
