Escultor corporal, fitness eficaz para los perezosos: así se llaman los masajeadores corporales. En algunos casos, esto no es más que un truco publicitario diseñado para atraer la atención de quienes están perdiendo peso. En otros, es una oportunidad real de perder un par de centímetros más.
Como se quema la grasa
El principal objetivo de quienes buscan corregir su figura es eliminar el exceso de grasa y dar forma a los músculos, en esta secuencia. El mecanismo de quema de grasa se ve así: en el proceso de trabajo muscular activo, el cuerpo necesita energía. Toma las grasas de sus reservas, las arroja a la sangre y, como resultado de reacciones químicas, la grasa se quema, desprendiendo la energía necesaria. Por lo tanto, para la combustión activa de grasas, se requiere actividad física, que no se puede esperar de los masajeadores.
Cómo funciona el masajeador
Hay una gran cantidad de variedades de masajeadores corporales: masajeadores de vacío, ultrasónicos, vibratorios y térmicos, estimuladores musculares, masajeadores de hardware. Debido a su facilidad de uso, se pueden usar incluso en casa, sin gastar dinero en gimnasios. A pesar de la tentación y la facilidad de uso de los masajeadores para bajar de peso, debe recordar que tienen una cosa en común: los masajeadores funcionan localmente. Sin embargo, el cuerpo no elige un lugar específico donde gastará las grasas. Las sustancias que activan la descomposición de las acciones odiadas actúan sobre todo el cuerpo como un todo. En el contexto de este hecho, las promesas de una barriga plana o glúteos tonificados en un par de semanas de uso del masajeador suenan poco realistas. Por supuesto, los masajeadores mejoran los procesos metabólicos, eliminan el exceso de líquido del cuerpo, mejoran la circulación sanguínea y el estado de la piel y lo tonifican después de un curso de procedimientos. Todo esto ayuda a reducir el edema y, como resultado, la pérdida de centímetros innecesarios. Sin embargo, no vale la pena considerar el masaje como una panacea para el exceso de peso.
El masaje eliminará la celulitis
Una pregunta aparte: ¿el masajeador puede eliminar la celulitis? Capaz si sigues el principio fundamental de lidiar con la piel de naranja: regularidad. Es aconsejable prestar atención a las áreas problemáticas a diario y calentar el cuerpo cada vez antes del procedimiento de masaje. Un baño caliente, una ducha o una sauna y el ejercicio pueden ayudar a calentar. Los masajeadores de vacío y vibración tendrán un efecto particularmente perjudicial sobre las protuberancias de la celulitis, como resultado de lo cual se altera la estructura de los depósitos y la piel se vuelve más suave.
¡Solo complejo
Los parámetros corporales ideales solo se pueden lograr con la ayuda de un enfoque integrado de su figura: trabaje para quemar grasa, y no solo para eliminar el exceso de líquido; observar una nutrición adecuada; pase más tiempo al aire libre y cuide la belleza de la piel con productos especiales, incluidos masajeadores corporales.
