Al observar las estadísticas de los resultados de los logros deportivos en las Olimpiadas, los científicos llegan a la conclusión de que es cada vez más difícil establecer un nuevo récord cada año, porque la humanidad se está acercando al "límite" de sus capacidades. Nuevamente, por otro lado, la enseñanza isotérica dice que las capacidades de una persona están limitadas solo por su mente. ¿Significa esto que necesitas bombear el cerebro, no los músculos? ¿Y cómo puede tu cerebro ayudarte a desarrollar una respuesta mejorada? Intentemos resolverlo.
Instrucciones
Paso 1
Está organizado de tal manera por la naturaleza que el cuerpo humano es un solo organismo, donde uno no puede existir sin el otro. Por ejemplo, considere la pregunta planteada sobre cómo mejorar la respuesta.
Paso 2
La reacción, como sabe por el curso de biología y anatomía del octavo grado, es la velocidad de transmisión de una señal desde el cerebro a lo largo de los nervios hasta los nódulos musculares con la orden de contraerse. De hecho, si se arroja una piedra a una persona, intentará esquivarla, y no se parará a mirar la piedra voladora con la expresión en el rostro de un intelectual derribado. El tiempo que tarda la señal en viajar desde el cerebro a los músculos e iniciar la acción es el tiempo de reacción. Cuanto más corto sea este tiempo, más posibilidades tendrá de permanecer vivo e ileso.
Paso 3
Por tanto, se puede inferir que la respuesta humana depende tanto del cerebro como de los músculos. Pero vayamos en orden. Empecemos por el cerebro. Después de todo, es este órgano el que da la señal de que es necesario esquivar la piedra voladora. La parte visual del cerebro y los propios ojos juegan un papel importante en este asunto. Se produce una evaluación instantánea de la situación, después de la cual el cerebro envía una señal. También es importante tener en cuenta el hecho de que el ojo tiene un llamado "punto ciego", al golpear el cual la misma piedra arrojada simplemente desaparecerá del campo de visión por unos momentos y es posible que el cerebro no tenga tiempo para hacerlo. dar instrucciones a los músculos para que eviten.
Paso 4
Por lo tanto, vale la pena hacer un entrenamiento cerebral. Para ello, existe un ejercicio sencillo que los actores utilizan con mucha frecuencia. Dos personas se paran frente a frente. Uno hace varios movimientos. La segunda tarea es repetir todo exactamente. Con el tiempo, aumenta la tasa de cambio de movimientos. Esto hace que el cerebro trabaje más activamente y dé órdenes a los músculos sobre la marcha.
Paso 5
El cerebro está más o menos ordenado. Pasemos ahora directamente a los músculos mismos. Cuanto más entrenados estén, más rápido reaccionarán a las órdenes del cerebro, más rápido se contraerán y la evasión será mucho más fácil y rápida. Para un simulador, que es algo así como un saco de boxeo, pero, además, hay muchas luces en esta unidad que se encienden a intervalos de medio segundo en diferentes áreas. El desafío es encender todas las bombillas que se encienden.
Paso 6
Al realizar estos dos ejercicios, puede llevar rápidamente su reacción a un nuevo nivel y, muy a menudo, parecerá que el tiempo ha cubierto su curso. Toda una experiencia inolvidable. Recomiendo probarlo.
