Como sabes, la vida se trata de movimiento. Casa - trabajo - casa. El transporte público, un estilo de vida sedentario en la oficina, una larga estancia frente a la computadora, todo esto no tiene el mejor efecto en nuestra salud.
Como saben, una persona debe caminar al menos cinco kilómetros al día. La vida en la ciudad no es propicia para caminar al trabajo y volver, y más aún para correr. La mayoría mira con desaprobación a los solteros con uniforme deportivo que se abren paso entre la multitud. Ahora se condena un estilo de vida saludable y la ecología no inspira a respirar profundamente. Hacer deporte, sentirse abrumado por el miedo, puede inquietar a cualquiera. Hay una salida. Cómo no confundirse y elegir una cinta de correr "para usted", hablaremos de esto hoy.
Actualmente, existen dos tipos de cintas de correr en el mercado de material deportivo: mecánicas y eléctricas. En el primer caso, usted mismo conduce la cinta de correr, en el segundo, el motor eléctrico. Consideremos cada opción con más detalle.
- La mecánica es un tipo más presupuestario. No es la mejor opción para principiantes. Además, no es adecuado para personas con enfermedades de las piernas. Esta pista se puede llamar un simulador de carrera natural. Si este tipo le conviene, debe prestar atención al sistema de carga y frenado en el lienzo. La realización preferida se basa en un mecanismo magnético. La uniformidad del curso es la principal diferencia entre tales pistas.
- El siguiente tipo es una cinta de correr eléctrica. En esta realización, el movimiento de la cuchilla acciona el motor. El criterio principal para elegir este tipo de pista es su potencia. La elección de esta característica depende del peso de la persona. Hasta 80 kg es suficiente potencia en 1,5 caballos de fuerza. También vale la pena prestar atención a la velocidad máxima de rotación de la cuchilla. Para consumidores jóvenes, desde 10 km / h, para personas mayores, desde 5.
Los fabricantes de cintas de correr de mayor reputación son Kettler, WNQ y Steel Flex. También preste atención al período de garantía.
Por lo tanto, puede elegir una cinta de correr en función de sus capacidades financieras y la condición física del cuerpo. ¡Feliz compra!
