Wushu es un arte marcial chino nacional, que tiene muchos seguidores y estudiantes no solo en el Reino Medio, sino también en muchos otros países del mundo. ¿Qué necesitas hacer para dominarlo?
Necesario
- - La Internet;
- - mentor;
- - kimono
- - dinero.
Instrucciones
Paso 1
Determina por ti mismo la dirección del desarrollo en wushu. Hay 4 secciones principales de wushu que pueden interesarle. El primero es sanda (lucha de contacto total), el segundo es taolu (complejos), el tercero es shuyao (lucha) y el cuarto es taijituishou (empujar con las palmas abiertas).
Paso 2
Piensa, en primer lugar, cuál es tu principal objetivo al practicar wushu. Si quieres recibir entrenamiento de salud y combate, entonces será apropiado que encuentres una escuela de Taijiquan. Esta es la dirección de wushu más extendida en nuestro país, que se puede enseñar bien. Si solo el aspecto de combate es importante para ti, busca la sección de sanda.
Paso 3
Encuentra un mentor profesional. Será extremadamente difícil dominar el Wushu sin un buen entrenador experimentado, ya que la técnica tiene su propia técnica única para realizar ejercicios de respiración y complejos de combate. En nuestro país, sin embargo, esta especie se practica desde hace mucho tiempo.
Paso 4
Busque en Internet comunidades o foros donde pueda encontrar una sección donde vive. Es mejor hacer esto usando la red social VKontakte. Encuentra grupos de interés y te dirán dónde hay una escuela y mentores de wushu en la ciudad.
Paso 5
Aprende las reglas básicas del wushu. Primero que nada, debes dominar la calma, incluso respirar en todos los movimientos. Trate de respirar con el estómago. Entonces no solo obtendrás habilidades de lucha, sino que también sanarás tu cuerpo. Observe cómo el entrenador realiza el calentamiento, qué movimientos realiza.
Paso 6
Repita todo el material muchas veces en cada entrenamiento. Aprenda conjuntos básicos de movimientos para principiantes (taolu). Practica combinaciones simples al principio, complicándolas gradualmente. Fortalece todas las habilidades en las sesiones de combate. Haga todo estrictamente de acuerdo con las instrucciones de su mentor.
Paso 7
Asiste a todos los seminarios que se realicen en tu ciudad o fuera de ella. Te ayudarán a encontrar personas de ideas afines, a conocer a profesionales e instructores de wushu y también te llevarán a un nivel de desarrollo más serio. Los seminarios y conferencias se pueden comparar con grandes sesiones de formación abiertas. También puede obtener el título y el título de un maestro en artes marciales en ellos.
