Con el tiempo, la piel pierde su elasticidad, esto se debe al hecho de que la piel, así como las fibras elásticas y de colágeno debajo, se estiran fuertemente y luego se comban. Pero no se moleste, porque hay varias formas de recuperar la elasticidad perdida.
Instrucciones
Paso 1
Para aumentar la elasticidad de la piel del cuello, siéntese derecho e incline lentamente la cabeza hacia atrás. Mire hacia arriba por un tiempo y luego comience a masticar hasta 20 veces. Los músculos de la columna cervical comenzarán a trabajar y lo sentirá de inmediato.
Paso 2
Puedes mejorar la elasticidad de la piel del contorno de ojos haciendo ejercicios que sean muy beneficiosos para tus ojos. Sin mover la cabeza, mueva los ojos hacia la derecha, izquierda, arriba y abajo. Deja de mirar a cada lado durante dos segundos.
Paso 3
Para hacer que la piel de la frente sea más elástica, coloque los dedos sobre ella y luego baje la piel al nivel de las cejas. Luego levanta las cejas lo más alto posible y sentirás la tensión. Repite este ejercicio 20 veces y luego descansa.
Paso 4
Para aumentar la firmeza de tus labios, sonríe a lo ancho, manteniéndolos cerrados. Cuenta hasta 10 y mete tus labios en un tubo. Después de diez segundos, relájese y repita el ejercicio unas cuantas veces más.
Paso 5
Para aumentar la elasticidad de la piel de todo el cuerpo, existe la forma más efectiva: el movimiento. Tanto deporte, baile, caminata, cualquier ejercicio físico como sea posible, y la piel se tonificará rápidamente. Pero la consistencia y la regularidad son importantes aquí, porque después de una semana de descanso, lo más probable es que la elasticidad lograda comience a perderse.
Paso 6
Fumar afecta negativamente al estado de nuestra piel, ya que disminuye el flujo de sangre, oxígeno y nutrientes, y todo ello conlleva una pérdida de elasticidad y color saludable. Solo hay una conclusión: dejar de fumar.
Paso 7
Las influencias negativas como el agua caliente, el sol brillante, una gran cantidad de maquillaje, los hematomas y las lesiones también agotan la piel con el tiempo. Cuídese con más cuidado, reaccionando rápidamente y no a los cambios externos. Solo una actitud esbelta puede aumentar la juventud de su piel.
Paso 8
La nutrición es como ninguna otra cosa en la elasticidad de la piel, así que elige alimentos saludables y frescos, negándote los carbohidratos simples y el exceso de grasas. Pescado, verduras, frutas, cereales: deje que estos productos se conviertan en la base de su nutrición de belleza.
Paso 9
Varias cremas, exfoliantes, envolturas y masajes tienen un efecto muy positivo en la elasticidad de la piel, pero solo en combinación con todo lo anterior. Use café molido, sal marina y miel como exfoliantes o como base para masajes. Las cremas anticelulíticas pueden aplicarse antes de hacer deporte o utilizarse para masajes. Todo esto en un complejo le dará muy rápidamente la antigua belleza y elasticidad de la piel.
