El skate se ha convertido en un pasatiempo bastante común entre los jóvenes de hoy. La mayoría de las personas se sienten atraídas por la belleza de los emocionantes trucos realizados por artesanos experimentados. Detrás de la ligereza exterior y la facilidad de cada uno de ellos hay largas sesiones de entrenamiento. Muchos trucos de snowboard se basan en el manual o el equilibrio.
Instrucciones
Paso 1
Manual: el movimiento del patinador en la tabla solo en las ruedas traseras con la suspensión delantera levantada. Es mejor empezar a aprender este elemento estando quieto y luego tratar de moverse y mantener el equilibrio.
Primero, elija una superficie de entrenamiento plana. La tabla debe estar firmemente en el suelo. Toma una posición inicial: un pie está en el área de los tornillos que aseguran la superficie frontal y el otro está en la cola de la patineta.
Paso 2
Intente cambiar su centro de gravedad cambiando la posición de su cuerpo para que las ruedas delanteras de la patineta estén hacia arriba y la parte trasera de la patineta no toque el suelo. Cuidado: a pesar de la aparente facilidad del truco, aprenderlo puede ser traumático, así que no te olvides de la protección.
Paso 3
Una vez que tenga la posición correcta de la tabla, intente mantener el equilibrio y aguante el mayor tiempo posible. Para que le resulte más fácil mantener el equilibrio, no mantenga las piernas rectas a la altura de las rodillas, siéntese un poco y extienda los brazos a los lados lo más ampliamente posible; esto hará que el manual sea mucho más fácil. Por supuesto, desde el exterior, dicho elemento no se verá hermoso y efectivo, pero con el tiempo se acostumbrará al equilibrio sin manos y, en la etapa inicial, dicho soporte es muy útil.
Paso 4
Una vez que comience a lograr mantener el equilibrio en su lugar durante mucho tiempo, puede comenzar a aprender el manual en movimiento. Para ello también es importante una superficie nivelada, sin desniveles ni obstáculos. Párese en la tabla, empújese varias veces para acelerar a la velocidad que le resulte más cómoda y, transfiriendo el centro de gravedad a la parte posterior de la tabla, repita los mismos pasos que aprendió a hacer estando quieto. Es importante en esta etapa no retroceder y no restringir sus movimientos, que son necesarios para mantener el equilibrio. Después de unos entrenamientos aprenderás a realizar este elemento sin mucha dificultad, tras lo cual podrás practicar otros trucos.
