Para la mayoría de los esquiadores no profesionales, por regla general, jóvenes y que solo quieren montarlos, el patinaje se considera la opción ideal para cumplir un sueño secreto. Dado que la mayoría de las personas no solo quieren ir a esquiar, por ejemplo, en el bosque, sino que quieren montar con la brisa, descender de los picos de las montañas o correr carreras desde saltos empinados.
Es necesario
- -esquiar;
- -nieve;
- -Instructor
Instrucciones
Paso 1
Al comienzo de aprender a patinar, no se recomienda lanzar los bastones muy hacia adelante, por regla general, en los casos en que necesite escalar una montaña. Para ello, es mejor que un esquiador principiante utilice bastones de esquí para mantener el equilibrio, arrojando su propio peso sobre ellos si es necesario. Luego, el esquiador deberá levantar la parte principal del cuerpo a una cierta altura, mientras lanza los palos muy por delante de él para no caer. Por lo tanto, el ángulo entre los postes y el nivel del suelo será bastante grande para la transferencia exitosa de su propio peso corporal a los postes y la continuación del movimiento.
Paso 2
En el futuro, las manos con bastones de esquí deben mantenerse cerca de la cara, extendiendo ligeramente los codos en diferentes extremos. Cuanto menor sea la distancia a su cuerpo desde sus manos con bastones de esquí, más fácil le resultará cambiar el peso corporal. Después de eso, la velocidad de movimiento también aumentará.
Entonces necesitarás mucha fuerza y energía, ya que el recorrido de patinaje es muy agotador para todo el cuerpo.
Paso 3
Es muy importante elegir los bastones de esquí adecuados. Los bastones de esquí no deben ser más largos que su barbilla, ni deben ser más altos que su labio superior cuando transfiera todo su peso corporal a los esquís. Aprender a patinar correctamente requerirá una excelente preparación de varios grupos de músculos. Aparte de eso, las habilidades de otras disciplinas deportivas tampoco duelen. En primer lugar, debe intentar hacer todo lo posible para lograr su propio objetivo. Si puede superar todos los obstáculos por el bien de su preciado sueño: esquiar de forma rápida y hermosa, sin duda se le proporcionará una figura excelente y un estado de ánimo excelente.
