Muchos padres están interesados en saber cuántos años pueden inscribir a sus hijos en la sección de karate. ¿No es peligroso practicar karate a una edad temprana? ¿Y no es demasiado tarde para empezar como adolescente?
Que edad para empezar a practicar
Puedes empezar a practicar karate a los 3 años. A esta edad, los niños son muy activos, conocen el mundo, se interesan por todo. Entrenar para ellos será como un juego. Lo más probable es que se les proporcionen ejercicios de aptitud física general, tareas lúdicas y, finalmente, los conceptos básicos del kárate.
El Karate no es solo un desarrollo físico, sino también espiritual. Es posible que los niños de 3 años no entiendan mucho, pero desde la infancia se formará en ellos autodisciplina, confianza en sí mismos y respeto por los demás.
Al darle karate a un niño de tres años, es importante encontrar un buen entrenador. No solo debe dominar el arte marcial, sino también ser capaz de encontrar un lenguaje común con los niños, trabajar con ellos.
5-6 años es la edad ideal para comenzar el kárate. Los niños de esta edad están preparados tanto física como espiritualmente. Ya son capaces de comprender y dominar los matices técnicos y tácticos del karate.
Si su hijo ya tiene más de 7 años, entonces es mejor que él mismo tenga ganas de practicar karate. Hay un deseo, no dude en registrarse.
No es demasiado tarde para empezar a practicar a los 14-15 años. Con el deseo y el entrenamiento duro, puede lograr un gran éxito, convertirse en el campeón del distrito e incluso en Rusia. En cualquier caso, puedes entrenar por ti mismo, para el desarrollo general, nunca es demasiado tarde.
Peligro de lesiones
Cabe señalar que existen estilos de karate de contacto (Ashihara, Kyokushinkai) y sin contacto (Shotokan, WKF). Para los niños, se recomienda elegir el estilo sin contacto. En este caso, el riesgo de lesiones es muy pequeño.
Además, en karate hay una división en kumite (realización de peleas) y kata (realización de un conjunto de técnicas). Esto no quiere decir que el kata sea más seguro que el kumite. En cualquier caso, es posible que se produzcan hematomas, esguinces, etc. durante el entrenamiento. Como ocurre con cualquier deporte.
