Las artes marciales orientales no solo son poderosos medios de autodefensa, sino religiones enteras con sus propios códigos, reglas y prácticas espirituales. El arte japonés del aikido tiene su propia filosofía profunda y entrena no solo el cuerpo, sino también la mente. Enseña a no matar, sino a detenerse, redirigir al enemigo.
Instrucciones
Paso 1
Aikido es una síntesis de técnicas marciales, inventos filosóficos y religiosos. No es un arte marcial antiguo, pero sus raíces se remontan al pasado lejano. El año de la fundación del aikido puede considerarse 1922, cuando O-Sensei ("Gran Maestro") Morihei Ueshiba creó su enseñanza sobre la base de varias áreas tradicionales, como las prácticas marciales ju-jutsu y ken-jutsu. Además, el movimiento religioso Oomoto-ke tuvo una gran influencia en la formación de la nueva tendencia.
Paso 2
El nombre "ai-ki-do" proviene de la combinación de tres caracteres japoneses: Ai - "armonía", Ki - "energía espiritual", Do - "camino". Ueshiba describió el aikido no solo como un arte de combate, sino también como un camino de purificación espiritual de acuerdo con las leyes del universo. En otras palabras, este es el camino de un guerrero cuyo objetivo es lograr la armonía.
Paso 3
Una persona que conoce aikido se llama aikidoka. El oponente (atacante) en aikido es "uke".
Paso 4
Aikido es el arte del combate cuerpo a cuerpo, en el que se utiliza la agresión del enemigo contra él. Esto significa que el maestro de aikido, al atacarlo, usa la fuerza del enemigo, mientras él mismo permanece en equilibrio. Aikidoka se aleja del atacante y no responde con agresión a la agresión, lo que obliga al oponente a detenerse.
Paso 5
El Aikido tiene sus propios principios, tipos aceptables de armas y un sistema de rangos. El principio fundamental del aikido es la dinámica de movimiento constante. Otros principios son salir de la línea de ataque, mantener una distancia armoniosa, desequilibrar al uke, interceptar la iniciativa, asegurar en caso de caída para evitar lesiones, utilizando técnicas especiales de golpeo.
Paso 6
En el aikido se utilizan los siguientes tipos de armas: • La espada larga "Katana" en el aikido moderno se utiliza muy raramente y sólo con fines educativos. Está hecho de zinc y no está afilado; • Espada de madera "Bokken" se usa para entrenamiento; • Palo de madera "Jo"; • Cuchillo largo "Tanto"; • Espada corta "Wakizashi"; • Bastón de madera, envainado con metal " Bo "; • Espada larga con hoja curva" Naginata ".
Paso 7
El sistema de rango de Aikido consiste en títulos de aprendizaje y maestría. El grado de estudiante se llama "kyu", por lo general hay 6, pero se puede usar para enseñar a los niños 10. La clasificación de kyu viene de mayor a menor (de 6 a 1 kyu, de 10 a 1). El título de maestría se llama "dan" y se clasifica del primero al más grande, hay 10 en total (de 1 a 10 dan).
Paso 8
Los exámenes de Aikido se llevan a cabo dos veces al año, y un examen de dan solo se puede aprobar un año después de recibir 1 kyu. El 10 dan se otorga solo a maestros destacados de aikido.
Paso 9
No hay competencias en aikido, pero se practica kata. Kata es una repetición de movimientos que le permite al cuerpo hacerlos habituales, nos enseña a controlar el espacio y las emociones. El kata se lleva a cabo entre dos compañeros que cambian de lugar durante el entrenamiento: uno ataca, el otro defiende y viceversa.
